ፍየል አይብ እና የወይራ ጋር ኪቼ
13 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 5/8 ምሳና ዱቄት (ምንም ዱቄት)
- 100 ግራም ቼሪ ቲማቲም
- 63 ግራም ቅቤ
- 1/2 ምሳና ቅባት
- 1/2 ምሳና ዝቅተኛ ስብ ወተት
- 2 አሃዶች እንቁላል
- 1 መቆንጠጥ Nutmeg
- 50 ግራም ፍየል አይብ
- 5 አሃዶች ጥቁር የወይራ
- 1/4 ማንኪያ ጨው
- 1 መቆንጠጥ በርበሬ
- 2 እናንተ የሾርባ የወይራ ዘይት
- 1/2 ምሳና ባሲል
Instrucciones
7 pasos
- 1የ ሊጥ ማዘጋጀት: ሊያበጥራችሁ መጀመሪያ መፍጨት.
- 2አንድ ሳህን ውስጥ ቅቤ ጋር ዱቄት ቀላቅሉባት እና ጨው ቆንጥጦ. ጥብቅ ሊጥ ድረስ ጥቂት ውኃ አክል እና ለስላሳ. Uslerear እና ተነቃይ ሻጋታ የሚወረወሩትን ላይ አኖረው.
- 3በስንጥር እና የታች ጠርዞች ጋር መብሳት. መሸከም ምድጃ 7 ስለ ደቂቃዎች ወይም በትንሹ ወርቃማ ቡኒ ድረስ መካከለኛ ሙቀት ወደ ይጠፈጥፉና.
- 4የ አሞላል ማዘጋጀት: ወተት ጋር ክሬም ይቀላቅሉ እና እንቁላል loe. ጨው እና በርበሬና እና nutmeg ጋር ትዕይንት.
- 5አንድ ይችላሉ ወቅት ላይ የወይራ ዘይት ጋር የቼሪ ቲማቲም ያስቀምጡት እና ምድጃ 10 ስለ ደቂቃ ያህል መካከለኛ ሙቀት ወደ ይጠፈጥፉና መሸከም.
- 6ሙሉ ቲማቲም, ፍየል አይብ, cuezco ያለ የወይራ እና ተሰንጥቆ ባሲል ቅጠል ጋር ሊጥ ይሙሉ. ለ 10 ደቂቃዎች ወይም ስብስብ ድረስ ያለውን ነገም ወደ አሞላል እና ለማምጣት ወደ ኋላ ይለዋልና.
- 7ሞቅ ያገለግላሉ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 754 | 37.6 | 19 | 59.4 |
Evalúa y comenta esta receta