አተር ክሬም እና አከርካሪ
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 አሃዶች ሽንኩርት
- 1/4 እናንተ የሾርባ ቅቤ
- 1 ምሳና አረንጓዴ አተር
- 1.5 ምሳና ስፒናት
- 1/4 ማንኪያ እርድ
- 1/2 እናንተ የሾርባ ድንብላል
- 2 ምሳና መረቅ (አትክልት)
- 1/2 ምሳና ዝቅተኛ ስብ ወተት
- 1/4 ማንኪያ ጨው
- 1 መቆንጠጥ በርበሬ
Instrucciones
6 pasos
- 1በሸክላ ውስጥ ቅቤን በመለቀቅ እና ከ 5 ደቂቃ ጋር ሽንኩርት ማዞሪያውን በጨው እና በርበሬ ላይ.
- 2ጁሪ, ሲሊሮሮ እና የአትክልት ሽርሽር ቀደም ሲል በ 15 ተጨማሪ ደቂቃዎች ተሸፍኗል.
- 3አተር አተርን ያክሉ እና 5 ደቂቃዎችን ያብሱ እና ስፕሪፕቱን ያብሱ እና 1 ተጨማሪ ደቂቃዎችን ያብሱ.
- 4እሳቱን ያጥፉ እና አሪፍ ያድርጉ.
- 5ሾርባውን በ Shiqueer ላይ እና ለሽዌል. ጎድጓዳውን ለመልካም ወጥነት አስፈላጊ እና ሾርባን በመጨመር.
- 6በቤት ውስጥ ካሉ ከ CLINTሮ ጋር አገልግሉ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 158 | 23.3 | 11 | 3.4 |
Evalúa y comenta esta receta