ማዮኒዝ thermomix ጋር ሩዝ ሰላጣ
10
INGREDIENTES •
4
PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
10
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 ማንኪያ ጨው
- 20 ግራም ዘይት
- 300 ግራም ሩዝ
- 1/2 አሃዶች ሰላጣ
- 2 አሃዶች ካሮት
- 2 አሃዶች ቲማቲም
- 100 ግራም ማዮኒዝ
- 130 ግራም አረንጓዴ የወይራ
- 2 ጋኖች የታሸገ ቱና
- 2 አሃዶች እንቁላል
Instrucciones
4
pasos
- 1ዕቃ ውስጥ ውኃ, ጨው እና ዘይት 1000 ሚሊ አስወግዱ. ቅርጫት, ማስቀመጥ ሩዝ እና የጊዜ ሰሌዳ 20 ደቂቃ / 100 ° ሴ / VEL 4. እየፈተለች መሰቅሰቂያ ያስገቡ, ቅርጫት ለማስወገድ እና ቀዝቃዛ ውሃ ሩዝ ጋር ያለቅልቁ. ትልቅ ሳህን ውስጥ እዳሪ እና ቦታ እንመልከት. ሊጨርሱ እና መስታወት ያለቅልቁ.
- 2መስታወት የሰላጣ ቅጠል ውስጥ ማስቀመጥ, 4. ውጥረትን ቅርጫቱ በኩል ውሃ እና አይቆርጡም 10sec / VEL 500 ሚሊ, ሩዝ ጋር ሰላጣ እና አዘጋጅ አበላሹ.
- 3በ በብርጭቆ ውስጥ ካሮት ያስቀምጡ እና አይቆርጡም 3sec / VEL 5. ሩዝና ሰላጣ ጋር ሳህን ወደ ይለዋልና.
- 4የ ሰላጣ ቲማቲም, ማዮኒዝ, የወይራ እና ቱና trozadas ያክሉ. የ መሰቅሰቂያ, ስለምታስጌጡና ጋር ማደባለቅ እና የተቀቀለ እንቁላል ጋር ያገለግላሉ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 327 | 18.9 | 19 | 19.4 |
Evalúa y comenta esta receta