የኩባ ጥቁር ባቄላ thermomix

7 INGREDIENTES • 5 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
የኩባ ጥቁር ባቄላ thermomix

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 350 ግራም ጥቁር ባቄላ (የታሸገ)
  • 2 አሃዶች ቲማቲም
  • 40 ግራም የወይራ ዘይት
  • 1 አሃዶች ሽንኩርት
  • 1 ማንኪያ ጨው
  • 350 ግራም ሩዝ
  • 10 ሚሊ ዘይት
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    በ በብርጭቆ ግማሽ ውስጥ ሽንኩርት, በግማሽ ቲማቲም እና ስብስብ 5 ሰከንድ / VEL 5 ውስጥ ቦታ.
  2. 2
    አክል ዘይት እና የጊዜ ሰሌዳ 10 ደቂቃ / 100 ° ሴ / 1 VEL.
  3. 3
    ወደ ቢራቢሮ አስገባ እና አንዳንድ ፈሳሽ ጋር ባቄላ ያክሉ. ጨው እና የጊዜ ሰሌዳ 4 ደቂቃ / 100 ° ሴ / ROTATION የተገላቢጦሽ / VEL 1 ያክሉ.
  4. 4
    ሩዝ ለማግኘት: ወደ መስታወት አደይ አበባ ዘይት እና ፕሮግራም 4 ደቂቃ, varoma, ፍጥነት 3-1 / 2. አክል ውሃ እና ጨው ውስጥ 800 ሚሊ ውስጥ ማስቀመጥ እና 10 ሴኮንዶች ቀላቅሉባት; ፍጥነት 6. ዕቃ እና ፕሮግራም 7 ደቂቃ varoma ውስጥ ቅርጫት ክተት; ፍጥነት 4 (ፍል ውሃ). ብልቃጡን እና ፕሮግራም 13 ደቂቃ varoma, ፍጥነት 4. (አልፎ አልፎ አንቀሳቅስ የሩዝ መሰቅሰቂያ) በኩል ሩዝ ይመልከቱ.
  5. 5
    ሩዝ ጋር ማስያዝ ባቄላ ያገለግላሉ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
134 27.1 5.3 0.4
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Recetas relacionadas