ሰላጣ ጋር ሩዝ omelette
7 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 ምሳና ሩዝ
- 2 አሃዶች እንቁላል
- 1/4 ማንኪያ ጨው
- 1 መቆንጠጥ በርበሬ
- 1/8 አሃዶች ሰላጣ
- 1 አሃዶች ቲማቲም
- 2 እናንተ የሾርባ ዘይት
Instrucciones
7 pasos
- 1ሩዝ ለማዘጋጀት: አንድ ማሰሮ ውስጥ, በሱፍ ዘይት ግማሽ ለማከል እና ሩዝ አፍስሰው. ማለት ይቻላል አሳላፊ ድረስ የዝልዝል. ከዚያም ሰጠሽኝ ጋር 20 ደቂቃ ያህል ዝቅተኛ ሙቀት በላይ ቀስ, ሽፋን እና ቦታ ለማነሳሳት, ጣዕም ላይ ጨው መጨመር, ሩዝ እያንዳንዱ ጽዋ ለ 1.5 ኩባያ ከፈላ ውሃ ያክሉ. መጨረሻ ጊዜ, ሙቀት ማጥፋት እና 5 ደቂቃዎች ስለ ይጠብቁ.
- 2ሰላጣ በማዘጋጀት ላይ ያለውን ሩዝ ማቀዝቀዝ.
- 3የ ሰላጣ ይታጠቡ. ማጠብ, ልጣጭ እና እየቆረጡ ወደ ቲማቲም ቈረጠ.
- 4frothy ፈቃድ ድረስ እንቁላል ምቱ. በርበሬና ጨው ያክሉ.
- 5ሩዝ ያክሉ እና በደንብ አድርጋችሁ ቀላቅሉባት.
- 6የ ቂጣ ለማድረግ: ስብስብ ድረስ ማብሰል, ስለ ትኩስ ዘይት በቀሪው ጋር መጥበሻ ወደ ቅልቅል ያክሉ. አንድ ሳህን ወይም ድስት ክዳን እርዳታ ጋር, የ ቂጣ እና አጨራረስ ማብሰል ይግለጡት.
- 7ሰላጣ ማስያዝ ያገለግላሉ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
152 | 19.6 | 7.9 | 4.5 |
Evalúa y comenta esta receta