ቀለል ያለ ሩዝ ጋር የቱና ክሮች

7 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
ቀለል ያለ ሩዝ ጋር የቱና ክሮች

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 255 ግራም የታሸገ ቱና
  • 1 አሃዶች እንቁላል
  • 1/2 አሃዶች ሽንኩርት
  • 2 እናንተ የሾርባ ዘይት
  • 1/4 ማንኪያ ጨው
  • 3/4 ምሳና ሩዝ
  • 1/4 ምሳና ዱቄት (ምንም ዱቄት)
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    ሩዝ ለማዘጋጀት, ዘይት ውስጥ ግማሹን ግማሹን ይጭኑ እና ሩዝዎን ያክሉ እና ሩጫ እስከሚሆን ድረስ ጨው ያክሉ. ጨውን እስከ ላይ ድረስ ጨምሩ, በቀስታ ይንሸራተቱ, ይሸፍኑ እና ያዙትከ 20 ደቂቃ ጀምሮ ዝቅተኛ ሙቀት. የጊዜ መጨረሻ. እሳቱን ያጥፉ እና 5 ተጨማሪ ደቂቃዎችን ይጠብቁ.
  2. 2
    በትንሽ ኩቦች ውስጥ ሾፌር.
  3. 3
    ወርቃማ ቡናማ እስኪሆን ድረስ መካከለኛ ሙቀት ላይ ሽታውን አስተማማኝ ይጠብቁ.
  4. 4
    ከዚህ ቀደም የተደረገው እና የሚቀላቀል ሽፋኑን ይክፈቱ እና ትርፍ ፈሳሹን ፈሳሹን ይጥሉ.
  5. 5
    ጨው እና እንቁላሎችን ለመቀላቀል እና ሁሉንም ነገር ለመቀላቀል ያክሉ.
  6. 6
    ከተቀባዩ ሁለት ትላልቅ የሾርባ ማንኪያ ጋር የሚመሳሰሉ, ጥሬ ዱቄቶችን ያስቀምጡ እና ጠፍጣፋ በሆነ ዘይት ውስጥ ያድርጉት.
  7. 7
    ከሩዝ ጋር አብሮ አገልግሉ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
330 29.1 36.1 6.2
Evalúa y comenta esta receta
5.0 4 comentarios



Recetas relacionadas