ነጠላ ቱና ጋር ሩዝ ፑዲንግ
5
INGREDIENTES •
3
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
5
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 ምሳና ሩዝ
- 255 ግራም የታሸገ ቱና
- 150 ግራም ቅባት
- 2 እናንተ የሾርባ ዘይት
- 1/4 ማንኪያ ጨው
Instrucciones
3
pasos
- 1ሩዝ ለማዘጋጀት: አንድ ማሰሮ ውስጥ, አደይ አበባ ዘይት ለማከል እና ሩዝ አፍስሰው. ማለት ይቻላል አሳላፊ ድረስ የዝልዝል. ከዚያም ሰጠሽኝ ጋር 20 ደቂቃ ያህል ዝቅተኛ ሙቀት በላይ ቀስ, ሽፋን እና ቦታ ለማነሳሳት, ጣዕም ላይ ጨው መጨመር, ሩዝ እያንዳንዱ ጽዋ ለ 1.5 ኩባያ ከፈላ ውሃ ያክሉ. መጨረሻ ጊዜ, ሙቀት ማጥፋት እና 5 ደቂቃዎች ስለ ይጠብቁ.
- 2አንድ Pyrex መስታወት ውስጥ ሩዝ አንድ የመጀመሪያ ንብርብር ማስቀደም. ከላይ ሩዝ ክሬም እና ክሬም በላይ ሌሎች ቱና አንድ ንብርብር ጋር የተሸፈነ. ክሬም ሌላ ንብርብር እንዲሰፍሩ እና ሩዝ ጋር ይሸፍናል.
- 3እነርሱ አይብ አንድ ለጋስ ሽፋን የተሸፈነ ይቻላል ከሆነ ሩዝ ያለውን ንብርብር በላይ, ጥቂት ተጨማሪ ክሬም እና grated አይብ ያክሉ. broil (ገደማ 10 ደቂቃ) ወደ እቶን ያለውን ወጥ አድርግ. Sevir.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 495 | 18.7 | 33.8 | 31 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
4 comentarios