"chupe" ቲማቲም
11 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 ግራም ድንች
- 3 አሃዶች ቲማቲም
- 1 አሃዶች እንቁላል
- 1/4 ምሳና ቅባት
- 1/2 እናንተ የሾርባ ቅቤ
- 1 እናንተ የሾርባ የዳቦ ፍርፋሪ
- 1/2 ማንኪያ Granulated ስኳር
- 2 እናንተ የሾርባ Grated parm አይብ
- 1/4 ማንኪያ ጨው
- 1 መቆንጠጥ በርበሬ
- 2 እናንተ የሾርባ ዘይት
Instrucciones
7 pasos
- 1ልጣጭ አንዳንድ ጭማቂ ወደማጣት ወደ ቲማቲም እና ፈቃድን estilar ፈልጠን.
- 2የ የድንች ልጣጭ እና እየቆረጡ ወደ ቈረጠ.
- 3በ ትኩስ ዘይት ውስጥ ድንች ፍራይ ዘንድ.
- 4ቲማቲም estilados ርቆ የእርጥበት ውርወራ ድረስ ቅቤ ውስጥ የማያመልከውን እና መለጠፍ ቅናሽ ነው. ቲማቲም የአሲድ እንዲያጡ ስኳር ያክሉ.
- 5የ ቲማቲም ተፈጭተው ዝግጁ ነው ጊዜ, የዳቦ ፍርፋሪ ለማከል እና ጥቂት ደቂቃዎች ፍራይ. እንቁላል ያክሉ እና በደንብ ስለዚህ እንቁላል የበሰለ መሆኑን አነቃቃለሁ, ነገር ግን ወደ ውጭ እየደረቁ ያለ. የ ክሬም ለማከል እና ማጣፈጫዎች ይፈትሹ.
- 6አንድ ለመጋገር ሳህን ውስጥ, አንድ ወጥ ወከፍ የተቀጠፈ ዝግጁ, ቺፕስ አንድ ንብርብር, ወጥ, ድንች ሌላ ሽፋን እና መረቅ ጋር ሌላ ፍጻሜ ያክሉ. grated አይብ ጋር ይረጨዋል.
- 7የ 15 ደቂቃ ያህል ነገም በማገዶ ብቻ ለ 15 ደቂቃ ያህል ወጥ ኦ gratin ማስቀመጥ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 400 | 51.2 | 11.3 | 17.7 |
Evalúa y comenta esta receta
4.3
6 comentarios