ቱርክ እና leek thermomix ጋር ሩዝ pilaf

11 INGREDIENTES • 7 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
ቱርክ እና leek thermomix ጋር ሩዝ pilaf

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 300 ግራም ሩዝ
  • 8 ግራም የትኩስ አታክልት ዓይነት
  • 100 ግራም ሽንኩርት
  • 2 ጥርስ ነጭ ሽንኩርት
  • 230 ግራም ሽንኩርቱ
  • 35 ግራም የወይራ ዘይት
  • 450 ግራም ቱርክ (ጡት)
  • 1 አሃዶች መረቅ (ዶሮ)
  • 1/2 ማንኪያ ጨው
  • 1/4 ማንኪያ በርበሬ
  • 2 አሃዶች ሎሚ
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    ጽዋ አናት ላይ በተጧጧፈ ያስቀምጡት እና ሩዝ ውስጥ መዝኑ. ውኃ ንጹሕ እስኪወጣ ድረስ ቀዝቃዛ ውሃ ስር ሩዝ ያለቅልቁ.
  2. 2
    መስታወት አይቆርጡም የትኩስ አታክልት ዓይነት ውስጥ ያስቀምጡ እና 3 SEC / VEL 8. አስወግድ አንድ ሳህን እና ያስቀምጥ.
  3. 3
    የ መሰቅሰቂያ ጋር ጽዋ ሽንኩርት, ነጭ ሽንኩርት እና አይቆርጡም 3 ሰከንድ / VEL 5. ውስጥ ማስቀመጥ, በብርጭቆ ግርጌ ወደ የሚያስፈልጉትን ነገሮች ያብሩ.
  4. 4
    leek, ዘይት ያክሉ እና 4 ደቂቃ / 120 ° ሴ / VEL ባልዲ ማብሰል.
  5. 5
    ወደ ቱርክ በጡት እና የሚለቀለቅበትና ሩዝ አነቃቃለሁ መሰቅሰቂያ እና ፕሮግራም 2 ደቂቃ / 120 ° ሴ / ROTATION የተገላቢጦሽ / VEL ባልዲ ጋር አነቃቃለሁ.
  6. 6
    የ bouillon ኪዩብ, ውሃ, ጨው, በርበሬ ውስጥ 375 ሚሊ ያክሉ እና 7 ደቂቃ / 100 ° ሴ / ROTATION የተገላቢጦሽ / VEL ባልዲ ማብሰል.
  7. 7
    , የሎሚ ጭማቂ እና የተያዘ የትኩስ አታክልት ዓይነት አክል መሰቅሰቂያ ጋር እና beaker ቅድሚያ ያለ አነቃቃለሁ, ፕሮግራም 3 ደቂቃ / 100 ° ሴ / ROTATION የተገላቢጦሽ / VEL ባልዲ. 5 ደቂቃዎች ለ በብርጭቆ ውስጥ መቆም እንመልከት.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
234 21.1 23.7 5.9
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas