ሳልሞን ታኮዎችህን

ሳልሞን ታኮዎችህን

2
639 kcal/p
ችግር
2
2
ተወዳጆች.
ማቀድ
አጋራ

ንጥረ ነገሮች

250 ግራም ዓሣ (ሳልሞን)
1/2 አሃዶች ሎሚ
1/4 ምሳና Scallion
1/2 ምሳና ድንብላል
1/4 ምሳና የኮመጠጠ ክሬም
4 አሃዶች ሙሉ የስንዴ ቂጣ
1/8 አሃዶች ሰላጣ
1/4 ማንኪያ ጨው
1 መቆንጠጥ በርበሬ
አዘገጃጀት
1
የ ሳልሞን ማዘጋጀት: አንድ ግሏል ምድጃ, ጭመቅ / ሎሚ ውስጥ ሳልሞን ማስቀመጥ እና ጨው እና በርበሬ ጋር ዓሣውን ወደ ግማሽ, ወቅት ለማከል
2
የተከተፈ scallions እና cilantro ከኮሎምቢያ ጋር top. የወረቀት ፎጣዎች ጋር ሽፋን እና 7 ደቂቃ ወይም ሳልሞን የበሰለ ድረስ በከፍተኛ ላይ ማይክሮዌቭ ውስጥ ማብሰል
3
አንድ ሹካ እርዳታ ጋር ያለውን ሳልሞን, መጽሐፍ ይንኮታኮታል
4
የ መረቅ ማዘጋጀት: አንድ ሳህን ውስጥ መራራውን ክሬም, ግማሽ የሎሚ ጭማቂ እና ቀሪው cilantro አኖረው. ጨው እና በርበሬ ጋር ትዕይንት. አስቀድሞ ቦታ ያዘ
5
ያድርጉ ታኮዎችህን: ሙቀት በፉርኖ 45 ሰከንድ ያህል ማይክሮዌቭ ውስጥ የወረቀት ፎጣ ጋር የተሸፈነ
6
እያንዳንዱ ቂጣ, ሳልሞን እና ጎምዛዛ ክሬም መረቅ ላይ ሰላጣ አድርግ, ይጠፉ እና ያገለግላሉ
ይህ የምግብ አሰራር አሰራር ነው

አስተያየቶች
በዚህ የምግብ አሰራር ላይ አስተያየት ለመስጠት የመጀመሪያ ይሁኑ!

ምናሌዎቻችንን አይተሃል?

ተዛማጅ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች