የተጠበሰ ድንች ጋር የሰናፍጭ ዶሮ
8
INGREDIENTES •
6
PASOS
• 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
1 hr 10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3 አሃዶች የዶሮ (ጭን)
- 3 እናንተ የሾርባ ሰናፍጭ
- 1/2 ምሳና ቅባት
- 1/4 ማንኪያ ጨው
- 1 መቆንጠጥ በርበሬ
- 1/2 እናንተ የሾርባ ቅቤ
- 2 እናንተ የሾርባ የወይራ ዘይት
- 2.5 አሃዶች ድንች
Instrucciones
6
pasos
- 1እጠቡ እና ድንች ቁሩ: የወርቅ ድንች ማዘጋጀት. ገደማ 10 ስለ ደቂቃዎች ጣዕም ወደ ጨው ጋር ከፈላ ውሃ ውስጥ ማብሰል. ከዚያም ውሃ እና ቁራጭ lengthwise ከ ድንች ማስወገድ. በድስት ውስጥ, በሁለቱም ወገን ላይ የወይራ ዘይት እና ቡኒ ያክሉ.
- 2በማገዶ ቆጣቢ ምድጃ 15 ደቂቃዎች.
- 3Tutos ሰናፍጭ ጋር ዶሮ ይሸፍናሉ.
- 4ስለ ሰናፍጭ ዘር ሙሉ በሙሉ ወርቃማ ድረስ ለ 40 ደቂቃ ያህል የጋጋራ ዲሽ እና ጋገረ ውስጥ ዶሮ ያስቀምጡ.
- 5ወደ ክሬም እና ዶሮ ላይ አፍስሰው አንድ ለትንሽ ሙቀት ውስጥ ለ 10 ደቂቃዎች ምድጃ ውስጥ መተው.
- 6ያለፉ, ነገም ከ ዶሮ ማስወገድ. አንድ እየተሸጠላቸው ክሬም እና ዶሮ ጠበሳቸው ነው የት ምንጭ ሆኗል የሰናፍጭ ነገር ጋር በደንብ አድርጋችሁ ቀላቅሉባት ወደ ቅቤ መጨመር, እንድታነሣሣ አሳስብሃለሁ እንደገና እና መረቅ እና የተጠበሰ ድንች ጋር ዶሮ ያገለግላሉ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 1178 | 39.8 | 91.4 | 71.5 |
Me encanta