ሩዝ ጋር የሰናፍጭ የዶሮ
8
INGREDIENTES •
6
PASOS
• 1 HORA 25 MINUTOS
Cocción
1 hr 15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3 አሃዶች የዶሮ (ጭን)
- 3 እናንተ የሾርባ ሰናፍጭ
- 1/2 ምሳና ቅባት
- 1/4 ማንኪያ ጨው
- 1 መቆንጠጥ በርበሬ
- 1/2 እናንተ የሾርባ ቅቤ
- 2 እናንተ የሾርባ ዘይት
- 3/4 ምሳና ሩዝ
Instrucciones
6
pasos
- 1ሩዝ ለማዘጋጀት: አንድ ማሰሮ ውስጥ, አደይ አበባ ዘይት ለማከል እና ሩዝ አፍስሰው. ማለት ይቻላል አሳላፊ ድረስ የዝልዝል. ከዚያም ሰጠሽኝ ጋር 20 ደቂቃ ያህል ዝቅተኛ ሙቀት በላይ ቀስ, ሽፋን እና ቦታ ለማነሳሳት, ጣዕም ላይ ጨው መጨመር, ሩዝ እያንዳንዱ ጽዋ ለ 1.5 ኩባያ ከፈላ ውሃ ያክሉ. መጨረሻ ጊዜ, ሙቀት ማጥፋት እና 5 ደቂቃዎች ስለ ይጠብቁ.
- 2በማገዶ ቆጣቢ ምድጃ 15 ደቂቃዎች.
- 3Tutos ሰናፍጭ ጋር ዶሮ ይሸፍናሉ.
- 4ስለ ሰናፍጭ ዘር ሙሉ በሙሉ ወርቃማ ድረስ ለ 40 ደቂቃ ያህል የጋጋራ ዲሽ እና ጋገረ ውስጥ ዶሮ ያስቀምጡ.
- 5ወደ ክሬም እና ዶሮ ላይ አፍስሰው አንድ ለትንሽ ሙቀት ውስጥ ለ 10 ደቂቃዎች ምድጃ ውስጥ መተው.
- 6ያለፉ, ነገም ከ ዶሮ ማስወገድ. አንድ እየተሸጠላቸው ክሬም እና ዶሮ ጠበሳቸው ነው የት ምንጭ ሆኗል የሰናፍጭ ነገር ጋር በደንብ አድርጋችሁ ቀላቅሉባት ወደ ቅቤ መጨመር, እንድታነሣሣ አሳስብሃለሁ እንደገና እና መረቅ እና ሩዝ ጋር ዶሮ ያገለግላሉ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
1095 | 20 | 88.7 | 71.4 |
Es una receta que se ve rica y de pocos ingredientes pero la explicación no es muy clara
Buenísima!!