ቃሪያ አጭቃ ሩዝ Thermomix
12 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 67 ግራም ሽንኩርት
- 1/3 ጥርስ ነጭ ሽንኩርት
- 17 ግራም አረንጓዴ በርበሬ
- 67 ግራም የታሸጉ ቲማቲም
- 17 ግራም የወይራ ዘይት
- 1/3 ማንኪያ ጨው
- 1 መቆንጠጥ Paprika ፓውደር
- 1 መቆንጠጥ በርበሬ
- 1 አሃዶች በርበሬ
- 83 ግራም የጥጃ ሥጋ (babilla)
- 50 ግራም ሩዝ
- 33 ግራም አረንጓዴ አተር
Instrucciones
5 pasos
- 1የተከተፈ ሽንኩርት የሚጠብቁበት, ሽንኩርት, በርበሬ, ቲማቲም, ዘይት, ጨው, በርበሬ ፓውደር እና በርበሬ የመስታወት ውስጥ ልበሱ. አይቆርጡም 5sec / vel 5 እና የዝልዝል 7 ደቂቃ / 120 ° ሴ / vel 1. ይህ በእንዲህ እንዳለ, እነሱን ለመላቀቅ ሳይሆን እንክብካቤ ጋር ግማሽ lengthwise እና አስወግድ ዘሮች ውስጥ የተቆረጠ ቃሪያ. ሪዘርቭ.
- 2አንድ የማገጃ እና የዝልዝል 5 ደቂቃ / 120 ° ሴ / vel 1 እንዳለ ስለዚህ መሰቅሰቂያ ጋር ማደባለቅ, መሬት ስጋ ያክሉ.
- 3በጭፍሮች ሩዝ, አተር እና የዝልዝል 5 ደቂቃ / 120 ° ሴ / vel 1.
- 4በእኩል በመፈለግ ለማከፋፈል በብርጭቆ ውስጥ ድብልቅ ጋር ቃሪያ, ሙቅ ውሃ 100 g ያክሉ መሰቅሰቂያ ጋር ለማነሳሳት እና ሙላ. ያለውን ትሪ እና Varoma መያዣ, ሽፋን እና መጠባበቂያ መካከል ያሰራጩ.
- 5በ በብርጭቆ ውስጥ ሙቅ ውሃ 800 g አድርግ. ቦታ ውስጥ Varoma ያስቀምጡት እና ማዘጋጀት 40 ደቂቃ / varoma / vel 1. ወደ Varoma አስወግድ በወጭት ላይ ቃሪያ ያስቀምጡት እና ወዲያውኑ ያገለግላሉ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 98 | 21.7 | 3.3 | 0.5 |
Evalúa y comenta esta receta