ከፊል-ቀዝቃዛ እንጆሪ ወረቀቶች _ አያትስ__
5 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 3 HORAS 35 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
3 hr 20 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
5 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 67 ግራም Granulated ስኳር
- 1 አሃዶች እንቁላል
- 1/3 አሃዶች ሎሚ
- 83 ግራም ቅባት
- 67 ግራም ሽንኩርትና (በታሰሩ)
Instrucciones
5 pasos
- 1ቤሽሩን ሳያስቀምጡ ስኳር በመስታወቱ ውስጥ, 50 ሚሊ ሜትር የውሃ እና መርሃግብሩ ውስጥ 10 ደቂቃ 10 ደቂቃ 10 ደቂቃ 10 ደቂቃ ያድርጉት. ከመስታወቱ እና ከተጠባባቂዎች ያስወግዱ. ቢራቢሮውን በቡድኖች ላይ ያኑሩ እና ነጮቹን ብቻ ያካተቱ (የ LOLKs ለሌላ ዝግጅት ያቆዩ) እና የሎሚ ጭማቂዎች. ባታ 3 ደቂቃ / 37 ° ሴ / ፍጥነት 3.5.
- 2መርሃግብሩ 3 ደቂቃ 3 ደቂቃ 3.5 የተያዘውን እና ሞቃት ሲሮጦን በመክፈቻው በጥሩ ሁኔታ ማካተት ይሂዱ. የጣሊያን ጣሊያንን ወደ ሳህኑ ያስወግዱ እና ቀዝቃዛ (በግምት 30 ደቂቃዎች).
- 3ቢራቢሮዎቹን በባዶዎቹ ላይ ያድርጉት. ከልክ ያለፈ ድብደባን ለማስቀረት እና ቅቤን ለማስቀረት ትኩረት በመስጠት ክሬኑን ወደ ብርጭቆው እና ወደ ቧንቧዎች እና ወደ ቧንቧዎች እና ወደ ቧንቧዎች እና ወደ ቧንቧዎች እና ወደ ቧንቧዎች ያፈሱ. በሳህጁ ውስጥ አንድ ሳህን እና መጽሐፍን ያስወግዱ.
- 4እንጆሪዎቹን በመስታወቱ እና በትርጉም 10 ሰከንድ / ፍጥነት 10 ውስጥ ያስገቡ. ከ SPATTUA ጋር, የመርከቧን እና ትሪትን 10 ሴኮንድ 10 ሴኮንድ / ፍጥነት 10 ጋር ወደ ታችኛው የታችኛው ክፍል ላይ ይንሸራተቱ.
- 5ቢራቢሮውን በባዶዎቹ ላይ ያኑሩ, የተጠበሰውን Mutireue ያክሉ እና 5 ሴኮንድ / ፍጥነት 2.5 ን ያክሉ. የተደፈረውን ክሬም ያክሉ እና ድብልቅ 5 ሴፍ / ፍጥነት 2.5. ድብልቅውን ወደ ፓነል ሻጋታ ውስጥ ያፈሱ. ከ SPATULLA ጋር, ትርፍዎን ያስወግዱ እና ወለልዎን ያስወግዱ. በተዘዋዋሪ ውስጥ ዱላዎችን እና የተጠባባቂዎችን ቢያንስ ለ 8 ሰዓታት ያስገቡ. ቄሞልድ እና ወዲያውኑ ያገለግላሉ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 322 | 39.5 | 4.5 | 17.4 |
Evalúa y comenta esta receta