ተጫንን ድንች

ተጫንን ድንች

2
622 kcal/p
ችግር
2
2
ተወዳጆች.
ማቀድ
አጋራ

ንጥረ ነገሮች

4 አሃዶች ድንች
1/2 አሃዶች ሽንኩርት
1 ጥርስ ነጭ ሽንኩርት
2 አሃዶች እንቁላል
175 ግራም የበሬ ሥጋ (መሬት)
1 በጣም ትንሽ ዱቄት (ምንም ዱቄት)
13 ግራም ዘቢብ
25 ግራም ጥቁር የወይራ
1/4 ማንኪያ ጨው
2 እናንተ የሾርባ ዘይት
1 መቆንጠጥ ሙሉ ሰላጣ መልበስ
አዘገጃጀት
1
, ሣር አንዴ ¾ ውሃ እና በእባጩ ጋር አንድ ማሰሮ ሙላ 20-30 ደቂቃዎች ገደማ ማብሰል ድንቹን አኖረው: ወደ የተላጠ ድንች አብስለው
2
የ አሞላል, የዝልዝል በደቃቁ ሽንኩርት እና ነጭ ሽንኩርት, ጨው እና 3 ደቂቃ ሙሉ ልብስ መልበስ ለማከል እና መሬት የበሬ ያክሉ. ወርቃማ ቡኒ ድረስ ዘወትር አነቃቃለሁ
3
ከዚያም ከግማሽ የተቀቀለ እንቁላል (ገደማ 8 ደቂቃ ከፈላ ውሃ ውስጥ ማብሰል.) ነው. አንድ ዝግጁ ጊዜ ሮጦ ቀዝቃዛ ውኃ, ልጣጭ ስር ለማቀዝቀዝ እና ግማሾችን ወደ ለሁለት ያስችላቸዋል.
4
ሁሉም ነገር ዝግጁ ነው ጊዜ ድንቹን ማቀዝቀዝ እንመልከት. ሞቅ ያለ በኋላ, ለስላሳ ይፈጨዋል. ጣዕም ወደ ጨው ያክሉ
5
የቀሩት እንቁላል (ጥሬ) እና የተዘበራረቁ እና ሌሎች ዱቄት, ዘቢብ, መክተፍ የወይራ እና ጠንካራ-የተቀቀለ እንቁላል አንድ ሳህን ተኩል ውስጥ, ወደ አሞላል ለማድረግ አንድ ሳህን ውስጥ መሬት የበሬ ጋር መረቅ ያስቀምጡ
6
በእጅህ ላይ ትንሽ ዱቄት, ድንች ሊጥ ወስዶ ክፍል ጋር አድርጓቸው ኳሶች, ወደ አሞላል, ዘቢብ, የወይራ ፍሬ, እንቁላል, እና የቅርብ ሞላላ ቅርጽ ጥንቃቄ አይደለም,) የእርስዎን መዳፍ መሸፈን ለማከል ልጣጭ ተቃዉሞን
7
በሁለቱም እጆች መንገድ መስጠት (እና asome መሙላት አይደለም) ጋር
8
ዝርዝር አንዴ, ሙቀት ዘይት ይገደል (ማለት ይቻላል ሙሉ ድንች ለመሸፈን በቂ)
9
ይህ በእንዲህ እንዳለ, ገደማ 7 10 ደቂቃዎች ወዲያና ዱቄትና ዘይት እና ከዚያ ብርድ እንቁላል አጭቃ ድንቹን ማለፍ. ፎጣ እና ዝግጁ Nova ጋር በአንድ ሳህን ውስጥ ይነሱ
ይህ የምግብ አሰራር አሰራር ነው

አስተያየቶች

ምናሌዎቻችንን አይተሃል?

ተዛማጅ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች