ዶሮ እና ብሮኮሊ ጋር ኑድል

ዶሮ እና ብሮኮሊ ጋር ኑድል

2
515 kcal/p
ችግር
2
2
ተወዳጆች.
ማቀድ
አጋራ

ንጥረ ነገሮች

175 ግራም ፓስታ (ስፓጌቲ)
1/4 አሃዶች ብሮኮሊ
300 ግራም የዶሮ (ጡት)
1 ምሳና ቅባቱ የወጣለት ወተት ነው
38 ግራም ክሬም አይብ
10 ግራም Grated parm አይብ
አዘገጃጀት
1
የጥቅል ላይ በቀጥታ እንደ ማሰሮ ውስጥ ፓስታ ማብሰል እና ባለፉት 2 ደቂቃ ወቅት ከፈላ ውሃ ብሮኮሊ ለማከል
2
መካከለኛ-ከፍተኛ ሙቀት ላይ ትንሽ ዘይት ጋር skillet ውስጥ ዶሮ መጨመር, በደቃቁ; 5 ደቂቃ ማብሰል. የበሰለ ድረስ ወይም, አልፎ አልፎ ቀስቃሽ
3
ከዚያም ለ 2 ደቂቃዎች ወይም ክሬም አይብ ድረስ ሁልጊዜ ቀስቃሽ, lla ወተት, አይብ ክሬም እና እባጩ ያጠቃልላል ቀለጠ እና ተከታታይነቱን አወቃቀር አንድ ነው
4
ፓስታ ቅልቅል ሊጨርሰው እና አንድ ትልቅ ሳህን ውስጥ ማስቀመጥ. የዶሮ መረቅ አክል; revuélvela በትንሹ እና ለማገልገል, ረጪ parmesan አይብ
ይህ የምግብ አሰራር አሰራር ነው

አስተያየቶች
በዚህ የምግብ አሰራር ላይ አስተያየት ለመስጠት የመጀመሪያ ይሁኑ!

ምናሌዎቻችንን አይተሃል?

ተዛማጅ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች