የአትክልት መሸጎጫዎች ከአፕል ንጣፍ እና Ducheass ድንች ጋር
12 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 አሃዶች ቲማቲም
- 1/2 አሃዶች ዱባ
- 1/2 አሃዶች Zucchini
- 1.5 እናንተ የሾርባ የዳቦ ፍርፋሪ
- 1 አሃዶች እንቁላል
- 2 እናንተ የሾርባ የወይራ ዘይት
- 1 መቆንጠጥ በርበሬ
- 1/4 ማንኪያ ጨው
- 300 ግራም Duchesses ድንች
- 4 አሃዶች የፖም አረንጓዴ
- 1/4 ምሳና ነጭ የወይን tetra
- 1 እናንተ የሾርባ ቅቤ
Instrucciones
5 pasos
- 1አትክልቶቹን በጣም ቀጫጭን አይቆርጡ እና የእንቁላል አውሮፕላኖች ከ 30 ደቂቃ ጀምሮ ውኃ ያጣሉ.
- 2በእንቁላል ውስጥ ከማለፍዎ በፊት የቲማቲም, ዚካኒኒ እና የእንቁላል እንቁላል ውስጥ በእንቁላል እንቁላሎች ውስጥ እንዲወጡ ያድርጉ.
- 3ለአፕል ንጣፍ ወደ ውስጥ ጫፎች ይቁረጡ እና ያጣጥሙ, ፖም በቅንጦት ላይ ሽፋኑ እና ነጭ የወይን ጠጅ ያክሉ. ፖም ለስላሳ እና ሁሉንም ነገር እስኪያልቅ ድረስ መካከለኛ ሙቀት ያክሉ.
- 4በማሸግ መመሪያዎች መሠረት Ducheass ድንች ያዘጋጁ.
- 5የ Ducheass ድንች እና ፖም ንፁህ ጋር አብረው የሚጓዙ የአትክልት መብቶች ያገልግሉ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 518 | 101.6 | 10.3 | 9.5 |
Evalúa y comenta esta receta