ከተጠበሰ ድንች ግራ መጋረጃ ጋር

10 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
ከተጠበሰ ድንች ግራ መጋረጃ ጋር

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 400 ግራም የበሬ ሥጋ (ስቴክ)
  • 1/4 አሃዶች ድንብላል
  • 1 ቢት የአኩሪ አተር መረቅ
  • 1 ቢት የወይራ ዘይት
  • 1 ጥርስ ነጭ ሽንኩርት
  • 1/4 ማንኪያ ጨው
  • 1 መቆንጠጥ በርበሬ
  • 2 እናንተ የሾርባ ዘይት
  • 210 ግራም ቺፕስ (ቦርሳ)
  • 500 ግራም ቅባት
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    ለደንቱ ምንጭ: - የእቃው ምንጭ የተጠበሰ ድንች ንብርብር አስቀምጥ, የመጠጥ ደከነ. ቢደፍሩ ትንሽ ክሬምን ቢያጠፉ ምንም ችግር የለውም.እነሱ በጣም እርጥብ ናቸው, ግን አልተሸፈኑም) እና ምንጩ እስኪጨርስ ድረስ ሂደቱን ይድገሙ.
  2. 2
    ለ 20 ደቂቃዎች መጋገሪያዎች በ 20 ደቂቃዎች ውስጥ ያለውን የሚደርሰው አይብ በሚሸፍኑበት እና በእቃ መጫኛ ውስጥ ያለውን የአበባውን አይብ ይረጩ (5 ተጨማሪ ደቂቃዎች በቂ ናቸው).
  3. 3
    ለዝርዝሩ-በደንብ ያፅዱት.
  4. 4
    ኮሪፊነርን ከነጭ ሽንኩርት ጋር ይቁረጡ.
  5. 5
    የወይራ ዘይት, ጨው, ጨው, ጨው እና አሪዝ እና ኮርሬደር ከጉካራ ብክለት ጋር ትንሽ እና ለጥቂት ሰዓታት ያህል እንዲቆሙ ያክሉ.
  6. 6
    በ PANANE ውስጥ አንድ ዘይት ውስጥ አንድ ዘይት በቡሲራ ውስጥ ያካሂዱ እና ከ 25 እስከ 30 ደቂቃ ያህል ያህል መጋገር.
  7. 7
    ከአውቶቻ ግራንት ጋር አብሮ አገልግሏል

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
1765 55.6 66 143
Evalúa y comenta esta receta
4.3 3 comentarios


  • Un exitazo este filete con cilantro!!! Delicioso

Etiquetas

Recetas relacionadas