ምስር ድንችና
12 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
55 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 ምሳና ሩዝ
- 1/2 ምሳና ምስር
- 1/2 አሃዶች በርበሬ
- 1 አሃዶች Boniato
- 1/2 አሃዶች ሽንኩርት
- 1/2 አሃዶች ካሮት
- 1/4 ማንኪያ አዝሙድ
- 1/4 ማንኪያ እርድ
- 1 መቆንጠጥ በርበሬ
- 1/4 ማንኪያ ጨው
- 2 እናንተ የሾርባ የወይራ ዘይት
- 1/4 ምሳና ድንብላል
Instrucciones
5 pasos
- 1ምስር ሌሊት ዘልቆ ተወው.
- 2, ወርቃማ ቡኒ ድረስ በደንብ የዝልዝል ሽንኩርት እና በርበሬ ወደ ምስር ያለቅልቁ ውሃ ካሮት ከፈላ ጋር grated, ጨው, ቅመማ እና ሽፋን መጨመር.
- 3, ድንች በደቃቁ ወደ ምስር እና ድንች ያክሉ ይህም ገደማ 25 ደቂቃ ያህል ማብሰል ይሁን, በዚያ ውኃ ሽፋኖች ሁሉ አስፈላጊ ነው. ይህም የደረቀ እና በፈለጉበት ምን ያህል ላይ የሚወሰን ከሆነ በመጨረሻም, ሩዝ እና ከፈላ ውሃ ያክሉ. 20 ተጨማሪ ደቂቃዎች እና ዝግጁ ጠብቅ.
- 4በዚህ ክፍል ውስጥ እኔ cilantro እና voila ጋር አገልግሏል እጅግ የሚያምር ዳለቻ የሚሆን ወጥ, ክፍል የመፍጨት የእኔ ድስት እና በብሌንደር አኖሩ እሳት ቈረጠ!
- 5ኮኒ Achurra. የተወሰደ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 165 | 34 | 7.6 | 0.7 |
Evalúa y comenta esta receta