ድንች ከብኔቶች ጋር የታሸጉ ናቸው
6 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 አሃዶች ድንች
- 1 አሃዶች እንቁላል
- 1 ቢት ዱቄት (ምንም ዱቄት)
- 100 ግራም Buttery አይብ
- 1/4 ማንኪያ ጨው
- 2 እናንተ የሾርባ ዘይት
Instrucciones
6 pasos
- 1ቀጭን የታሸገ ድንች: - አንድ ድስትን በጨው የተጫነ ድስትን በጨው ይሞሉ እና አንዴ ከዕፅዋት በኋላ ድንች 20-30 ደቂቃዎችን ለማብሰል ይፍቀዱ.
- 2ድንች የሚበቅሉ ቢሆኑም አይብ በ 3x2x2 ሴ.ሜ. ሴኬክስ ውስጥ ወደ አራት ማዕዘኖች ይቁረጡ.
- 3አንዴ ድንች ካዘራ በኋላ ድንች ካዘኑ, ያዝናኑ.
- 4በእጅዎ ውስጥ በትንሽ ዱቄት, የድንች ሊጥ ይሉ, ኳሶችን, የእጅዎን መዳፍ ይሳተፉ, የእጅዎን መዳፍ ለመሸፈን, 1 ቁራጭ መዳመንን ያጨሱ, የከበደ ቅርጽ እና የኦቫር ቅርፅን, በጥንቃቄ እንዲወገዱ በጥንቃቄ, በጥንቃቄ ይዝጉ,
- 5በሁለቱም እጆች ለመቅረጽ (እና አይበቂው ያልተሰጠ). ዝግጁ, ለማሞቅ, ለማሞቅ, ለማሞቂያ ዘይት ሙሉ በሙሉ.
- 6ይህ በእንዲህ እንዳለ በዱቄቱ እና ጥሬ እንቁላል የተለበሱ ድንቹን እና ጥሬው ከ 7 እስከ 10 ደቂቃዎችን ቀርበዋል.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 315 | 64.3 | 10.4 | 2.5 |
Evalúa y comenta esta receta