የሜክሲኮ ቀይ ባቄላ እና ነጭ thermomix
13 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 አሃዶች ሽንኩርት
- 15 ግራም የወይራ ዘይት
- 1 ማንኪያ ካየን
- 520 ግራም የታሸጉ ቲማቲም
- 80 ግራም ሲያደርጋት ቲማቲም
- 1/4 አሃዶች መረቅ (አትክልት)
- 600 ግራም ቀይ ባቄላ (የታሸገ)
- 600 ግራም ነጭ ባቄላ (የታሸገ)
- 200 ግራም በታሰሩ በቆሎ desg
- 1/2 ማንኪያ የደረቁ oregano
- 1/2 ማንኪያ ጨው
- 1/4 ማንኪያ በርበሬ
- 1/4 ምሳና ድንብላል
Instrucciones
4 pasos
- 1ወደ መስታወት ሽንኩርት, 15 g ዘይት ውስጥ ያስቀምጡ እና 4 ሰከንድ / vel 5. የታችኛው ወደ መስታወት ቅመሞች እና ፍራይ 6 ደቂቃ / Varoma / vel 1 አይቆርጡም.
- 2አክል paprika, 520 ግ የታሸገ ቲማቲም, የውሁድ እና ፕሮግራም ቲማቲም 80 g 6 ደቂቃ / 100 ° ሴ / vel 2
- 3ሽክርክር / vel 1. ማገልገል መቀልበስ / 1 tsp የአትክልት የውሁድ, 400 ግ ውሃ, ውሃ በጠጡ ነጭ ባቄላ, 200 ግ የበቆሎ 1/2 tsp oregano, በርበሬ ያክሉ እና 8 ደቂቃ / 90 ° C ማብሰል.
- 4ባርባራ Larrain. Thermomix.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 284 | 57.7 | 16.2 | 1.8 |
Evalúa y comenta esta receta