Vodaka ስቴክ ከአሸናፊዎች "chupe" 7
15 INGREDIENTES •
16 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
15 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 ግራም የበሬ ሥጋ (ስቴክ)
- 1/3 ማንኪያ ጨው
- 1 እናንተ የሾርባ የትኩስ አታክልት ዓይነት
- 2/3 እናንተ የሾርባ Thyme
- 1 መቆንጠጥ በርበሬ
- 1 አሃዶች Shallot
- 27 ግራም ከቮድካ
- 20 ግራም የወይራ ዘይት
- 17 ሚሊ መረቅ (ስጋ)
- 10 ግራም ቅቤ
- 1/3 ጥርስ ነጭ ሽንኩርት
- 400 ግራም ድንች
- 167 ግራም ቅባት
- 1 መቆንጠጥ Nutmeg
- 33 ግራም Gruyere አይብ
Instrucciones
16 pasos
- 1ለስቴክ: መታጠብ እና ስቴክውን ይታጠቡ. አንድ ወጥ በሆነ መልኩ ጨው ይጨምሩ እና በበርካታ የአልሳ ፕላስቲክ ውስጥ በጥሩ ሁኔታ ይክዱ, ግን ጭማቂው የሚወድቅበት ዓይን.
- 2የመስታወት እርሻ, ቧንቧ, በርበሬ, ሻርሎቶች እና ቾፕ 10 ሴኮንድ / ፍጥነት በደረጃ 5-7-10.
- 3ፉድ, የወይራ ዘይት ያክሉ እና 10 ሴኮንድ / ፍጥነት 3 ን ያክሉ. በጭካኔ ውስጥ ባትወጡበት ጊዜ ሁሉ በሚያንቀሳቅሱበት ደረጃ በተሸፈነ ስቴክ በተሸፈነበት ደረጃ ላይ ያክሉ. ለ 1 ወይም ለ 2 ቀናት ማቀዝቀዣ. በመርጃው ዘመን አጋማሽ ላይ ጣዕሙን በአግባቡ ለመልበስ ስቴክውን ያዙሩ.
- 4ስቴክ ከማቀዝቀዣው ያስወግዱ እና ከማብሰያው በፊት በክፍል ሙቀት ውስጥ በ 2 ሰ.
- 5የእንፋሎት እስትንፋስን ለመፍቀድ እና እንዲመዘገብ ለማስቻል ቢራቢሮ በዌብሪሙ መያዣ ላይ ተዘግቷል. ክምችት.
- 6ውሃ ውስጥ ውሃ ውስጥ ያስገቡ እና የመስታወት ዙር ላይ ያለውን የቪሮማውን (ውስጣዊ) ዙር. ፕሮግራም 30 ደቂቃ / VARORORA / ፍጥነት 2. ስጋውን እና ፕሮግራሙን 10 ደቂቃ 10 ደቂቃ / ፍጥነት 2 ያዙሩ እና ዝግጁ ይሆናሉ.
- 7ቫራኒውን ያስወግዱ, ስጋው በሚበቅል ቦርሳ ውስጥ እንደሚቀዘቅዝ ተስፋ ያድርጉ. እሱ በ 24 ሰ የበለጠ ማቀዝቀዣ ሊሆን ይችላል.
- 8በማገልገል ጊዜ እንደ ሮዝ የበሬ ወይም መሸጎጫዎችን ይቁረጡ.
- 9ለሻውያው-በመርከቡ 300 ሚሊ ሊትር ምግብ በማብሰያ እና በፕሮግራም 5 ደቂቃ 5 ደቂቃ 5 ደቂቃ 5 ደቂቃ 5 ደቂቃ 5 ደቂቃ 5 ደቂቃ.
- 10ቅቤን ያክሉ እና 30 ሴኮንድ / ፍጥነት 4. በስቴክ ላይ አገልግሉ.
- 11ለ CRACHOTOSTOSES ምድጃው በ 210 ° ሴ
- 12ነጭ ሽንኩርት 5 ሴኮንድ / ፍጥነት 5 ያድርጉ
- 13ድንች በጣም ጥሩ ሉሆችን (2-3 ሚሜ), ክሬም, ጨው, በርበሬ, ቅጣቱ 25 ደቂቃ 25 ደቂቃ 50 ° ሴ / በተቃራኒው / ፍጥነት 1 ያዙሩ
- 14ድብልቅውን ወደ እቶን ምንጭ ውስጥ አፍስሱ. ከፈለጉ በአሰቃቂ አይብ ይሸፍኑት. ከ15-20 ደቂቃዎች (210 ° ሴ)
- 15ከስቴክ ጋር አብሮ አገልግሏል.
- 16ቢራባራ ሎራሪ. "chupe" 7.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
1179 | 48.8 | 65.4 | 76.8 |
Evalúa y comenta esta receta