አበባ ጎመን እና ጎመን croquettes thermomix

Bárbara Larraín

15 INGREDIENTES • 9 PASOS • 48 MINUTOS

Cocción

38 min.

Preparación

10 min.

Dificultad

Fácil

Receta para

5 - 6

Personas

Ingredientes

15 ingredientes

Añadir todo al carrito

150 ግራም ሽንኩርት
20 ግራም የወይራ ዘይት
70 ግራም Chard
500 ግራም አበባ ጎመን
1/2 ማንኪያ አዝሙድ
1/2 ማንኪያ ካየን
1 ማንኪያ የደረቁ oregano
2 አሃዶች እንቁላል
40 ግራም የዳቦ ፍርፋሪ
1.5 ማንኪያ ጨው
1 ማንኪያ በርበሬ
1 ማንኪያ Turmeric
50 ግራም የተፈጥሮ እርጎ
50 ግራም ማዮኒዝ
15 ሚሊ ሎሚ

Instrucciones

9 pasos

1

ዝግጅት: ቁርጥራጮች ወደ chard እና ጎመን ቁረጥ. መጽሐፍ.
2

croquettes ለማግኘት ዕቃ 150 ግ ሽንኩርት ውስጥ ማስቀመጥ እና 4 ሰከንድ / vel5 አይቆርጡም. አንድ መሰቅሰቂያ ጋር ቅመሞች ታች
3

የወይራ ዘይት እና ፍራይ 8 ደቂቃ / 120 ° ሴ / vel ጭልፋ; 10 g ያክሉ. 500 ግ, 1/2 tsp አዝሙድ (አማራጭ), 1/2 የሻይ ማንኪያ በርበሬ, ጎመን, ከስፒናች 70 g ያክሉ oregano 1 tsp እና ሲያስተጋባበት 5sec / vel 5. የታችኛው የመቆራረጫ 2sec አስፈላጊ ከሆነ እንደገና መስታወት ቅመሞች እና / vel 5. አንድ ሳህን እና መጠባበቂያ ወደ ይለዋልና.
4

ቢራቢሮ ቢላዎች በማስቀመጥ, beaker 15 ደቂቃ / 120 ° ሴ / vel ጭልፋ ያለ ጣዕም እና ፕሮግራም ወደ ጎመን ቅልቅል, 10 g የወይራ ዘይት, 1/2 የሻይ ማንኪያ ጨው, በርበሬ መጨመር. አንድ ሳህን ውስጥ ቅልቅል ለማዳረስ እና 10 ደቂቃዎች ለማቀዝቀዝ ይጠብቁ
5

በማገዶ ቆጣቢ ምድጃ ለመጋገር ወረቀት 2 ጣሳዎች 250 ° ሴ ወደ ምድጃ እና መስመር
6

, ቅዝቃዜ ቅልቅል ያለ በብርጭቆ ውስጥ ቢራቢሮ ማስቀመጥ ጣዕም 1 እንቁላል, 1 እንቁላል, የዳቦ ፍርፋሪ 40 g, 1/2 tsp ጨው እና በርበሬ መጨመር. ድብልቅ 4 ሰከንድ / vel 4
7

Croquette 2 የሾርባ እርዳታ ቅጽ እና ዝግጁ ጣሳዎች ላይ አኖረው. 15 ደቂቃ ወይም ወርቃማ ቡኒ ድረስ ጋግር
8

ወደ መስታወት ንጹህና ደረቅ: ወደ መረቅ ለ. 1 tsp turmeric አድርግ, እርጎ 50 g, 50 g ማዮኒዝ, 15 g የሎሚ ጭማቂ 1 ቁንጥጫ ጨው እና ጣዕም ጋር በርበሬ Quillayes. 15 ሰከንድ / vel 4 ቀላቅሉባት.
9

ባርባራ Larrain. Thermomix.