ጎድጓዲው የተጠበሰ የሩዝ "chupe" 7

8 INGREDIENTES • 8 PASOS • 23 MINUTOS
Cocción
18 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
ጎድጓዲው የተጠበሰ የሩዝ "chupe" 7

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2/3 አሃዶች ካሮት
  • 1/3 አሃዶች አበባ ጎመን
  • 1 ቢት ዝንጅብል
  • 10 ግራም የወይራ ዘይት
  • 2/3 አሃዶች Scallion
  • 23 ግራም አረንጓዴ አተር
  • 1 እናንተ የሾርባ የአኩሪ አተር መረቅ
  • 1/3 ማንኪያ የሰሊጥ ዘይት
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    ዝግጅት-ሽንኩርትህን ይቁረጡ እና ነጭውን ክፍል. Ist ር ብቻ ይተዉት.
  2. 2
    2 ካሮት እና የጊዜ ሰሌዳ 4 ሰከንድ / ፍጥነት 5. መጽሐፍ
  3. 3
    በመስታወቱ ውስጥ የፕሮግራሙ የፊልፋሪ ዛፎች የታጠበ, የፕሮግራም 4 ሴኮንድ / ፍጡር 5.
  4. 4
    ዝንጅብል እና ታሪኮችን ያክሉ 8 ሰከንድ ያክሉ 8. የ 31 000 ቶች, 2 ሰከንድ, 5 ደቂቃ 5 ን ይጨምሩ እና 3 ደቂቃዎችን ያከማቹ 1. ቢራቢሮውን በቢቶው ላይ ያክሉካሮቶች እና ሶፊያ 5 ደቂቃ / 100 ° ሴ / ተከላካይ አሪዶ / ኡቫን ማንኪያ
  5. 5
    ቢራቢሮዎችን በኩሬዎቹ ውስጥ ያኑሩ እና የተቆረጡ ካሮቶችን እና ሶፊያ 5 ደቂቃ 5 ደቂቃ / 100 ° ሴ / ተከላካይ አሚሮ / ኡቫን ማንኪያ
  6. 6
    ከ 5 ደቂቃ / 100 ° ሴ / 100 ° ሴ / የተኩስ ማሽከርከር / የተኩስ ማሽከርከር / ኡቫል ማሽከርከር / የ UL ል ዘይት ከ SPATLA ጋር ማደባለቅ ጨርስ.
  7. 7
    በጥሩ የተቆረጡ ጩኸቶች በአረንጓዴ አረንጓዴዎች ወዲያውኑ ያጌጡ.
  8. 8
    ቢራባራ ሎራሪ."chupe" 7.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
49 8.7 3.7 0.7
Evalúa y comenta esta receta
5.0 3 comentarios

  • Hoy


Etiquetas

Recetas relacionadas