"chupe" የሸንጎዎች
13 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
!["chupe" የሸንጎዎች](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1532.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 ግራም የትንሽ ዓሣ ዓይነት
- 4 አሃዶች ዳቦ
- 125 ሚሊ ዝቅተኛ ስብ ወተት
- 75 ግራም ቅባት
- 1/4 አሃዶች ሽንኩርት
- 1/4 አሃዶች በርበሬ
- 1/2 ጥርስ ነጭ ሽንኩርት
- 100 ሚሊ ነጭ የወይን tetra
- 75 ግራም Buttery አይብ
- 20 ግራም Grated parm አይብ
- 2 እናንተ የሾርባ ዘይት
- 1/4 ማንኪያ ጨው
- 1 መቆንጠጥ በርበሬ
Instrucciones
7 pasos
- 1ሳህን በኩል ሳህን ላይ ሳህን ላይ ጠርዙን ያስገቡ እና ወተት እና ክሬም ያክሉ.
- 2በሞቃት ዘይት በተካሄደ ድስት ውስጥ አትክልቶቹን ወደ ቡናማ ቀለም እና ሽንኩርት ግልፅ እስከሚሆን ድረስ.
- 3የተቀደዱትን ሾርት እና ከዚያም ወይን ጠጅ ያክሉ እና ጥቂት ደቂቃዎችን ያክሉ, ጥቂት ደቂቃዎች ደግሞ ከሸክብ እና ከወተት ጋር ያክሉ እና 1 ደቂቃ ተጨማሪ ያብሱ.
- 4በመጨረሻም, የቃመተኝነት አይብ የተቆራረጠ እና ሙቀትን ከሙቀት ጋር ተቀባረዋል.
- 5ለግለሰቡ ምድጃ ወይም በትልቁ ወይም በትልቁ ውስጥ በ <ውስጥ> ውስጥ ያስገቡ እና የፓራናን አይብ ባቀረቡ ውስጥ ያስገቡ.
- 6በወጣ ምድጃ ውስጥ ወጥ ቤት ውስጥ ወደ 180 ዲግሪዎች.
- 7ካሚላ ካርቢያ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
486 | 33.2 | 39 | 21.3 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario