"chupe" የሸንጎዎች

13 INGREDIENTES • 7 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
"chupe" የሸንጎዎች

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 250 ግራም የትንሽ ዓሣ ዓይነት
  • 4 አሃዶች ዳቦ
  • 125 ሚሊ ዝቅተኛ ስብ ወተት
  • 75 ግራም ቅባት
  • 1/4 አሃዶች ሽንኩርት
  • 1/4 አሃዶች በርበሬ
  • 1/2 ጥርስ ነጭ ሽንኩርት
  • 100 ሚሊ ነጭ የወይን tetra
  • 75 ግራም Buttery አይብ
  • 20 ግራም Grated parm አይብ
  • 2 እናንተ የሾርባ ዘይት
  • 1/4 ማንኪያ ጨው
  • 1 መቆንጠጥ በርበሬ
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    ሳህን በኩል ሳህን ላይ ሳህን ላይ ጠርዙን ያስገቡ እና ወተት እና ክሬም ያክሉ.
  2. 2
    በሞቃት ዘይት በተካሄደ ድስት ውስጥ አትክልቶቹን ወደ ቡናማ ቀለም እና ሽንኩርት ግልፅ እስከሚሆን ድረስ.
  3. 3
    የተቀደዱትን ሾርት እና ከዚያም ወይን ጠጅ ያክሉ እና ጥቂት ደቂቃዎችን ያክሉ, ጥቂት ደቂቃዎች ደግሞ ከሸክብ እና ከወተት ጋር ያክሉ እና 1 ደቂቃ ተጨማሪ ያብሱ.
  4. 4
    በመጨረሻም, የቃመተኝነት አይብ የተቆራረጠ እና ሙቀትን ከሙቀት ጋር ተቀባረዋል.
  5. 5
    ለግለሰቡ ምድጃ ወይም በትልቁ ወይም በትልቁ ውስጥ በ <ውስጥ> ውስጥ ያስገቡ እና የፓራናን አይብ ባቀረቡ ውስጥ ያስገቡ.
  6. 6
    በወጣ ምድጃ ውስጥ ወጥ ቤት ውስጥ ወደ 180 ዲግሪዎች.
  7. 7
    ካሚላ ካርቢያ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
486 33.2 39 21.3
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas