የ veget ጀቴሪያን ፍሬሪሳ.
7
INGREDIENTES •
6
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3 አሃዶች ድንች
- 1 አሃዶች Marraqueta
- 250 ግራም አረንጓዴ አተር
- 3 አሃዶች እንቁላል
- 1 መቆንጠጥ Bicarbonate
- 1/4 ማንኪያ ጨው
- 75 ሚሊ ዘይት
Instrucciones
6
pasos
- 1በዱባዎች ውስጥ ፔል እና ቾፕቶስ ድንች.
- 2አረንጓዴ በሆነ ውሃ ውስጥ በቢካራቦኔት ውስጥ አረንጓዴ በሆነ ውሃ ውስጥ ያብሱ.
- 3ምልክቶቹን ወደ ትናንሽ ኩቦች ይቁረጡ.
- 4Fry ድንች ወደ ሞቃት ዘይት ውስጥ ገባ.
- 5በአንድ ትልቅ ማሰሮ ውስጥ የተጠበሰውን ድንች, የተጠበሰ ዳቦ, የተቀቀለ እና የሚያምር አተር ይቀላቅሉ.
- 6እንቁላሎቹን ይቀላቅሉ እና በተጠበሰ ንጥረ ነገሮች ላይ ጥሬ ባዶ ያላቅሏቸው. እንቁላሎቹ እንደ ሽፋኑ እንቁላሎች እስኪወጡ ተጠንቀቁ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 538 | 91 | 25 | 8.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario