ሰላጣ, ቲማቲም, አ voc ካዶ
6 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
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- 1/4 አሃዶች ሰላጣ
- 1 አሃዶች ቲማቲም
- 1/2 አሃዶች አቮካዶ
- 1 መቆንጠጥ ጨው
- 2 እናንተ የሾርባ የወይራ ዘይት
- 1 አሃዶች ሎሚ
Instrucciones
4 pasos
- 1ሰላምን ታጠብ.
- 2አ voc ስዶዎችን ይጥሉ እና በቆርቆሮ ውስጥ ይንከባከቧቸው.
- 3የተቆራረጠውን ቲማቲሞች ይታጠቡ እና ይቁረጡ.
- 4በጨው, ዘይት እና ሎሚ ምቾት ይሰማል.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
108 | 10.8 | 2.6 | 7.8 |
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