ረጅም ጊዜ carbonada መኖር

ረጅም ጊዜ carbonada መኖር

2
940 kcal/p
ችግር
2
2
ተወዳጆች.
ማቀድ
አጋራ

ንጥረ ነገሮች

500 ግራም የጥጃ ሥጋ (chingolo)
1 ማንኪያ ዱቄት (ምንም ዱቄት)
1 አሃዶች ካሮት
1/2 አሃዶች ሽንኩርት
1 ጥርስ ነጭ ሽንኩርት
1 እናንተ የሾርባ ቅቤ
1 ማንኪያ የደረቁ oregano
1 እናንተ የሾርባ የቺሊ በርበሬ ለጥፍ
1 ማንኪያ Merkén
1/4 ማንኪያ አዝሙድ
1 እናንተ የሾርባ የወይን ጠጅ ኮምጣጤ
1/2 አሃዶች መረቅ (አትክልት)
1 ምሳና በታሰሩ በቆሎ desg
1/4 ምሳና ሩዝ
1/4 ምሳና ድንብላል
2 እናንተ የሾርባ የወይራ ዘይት
1/4 ማንኪያ ጨው
1 መቆንጠጥ በርበሬ
አዘገጃጀት
1
ፕላኔቱ 1 ገደማ × 1 ወደ ስጋ ቁረጥ. አንድ ሳህን የተላለፉ ሲሆን ዱቄት አፍስሰው. ጥሩ እና የግራ እጅ ይቀላቅሉ.
2
ካሮት dices. Pica ስለ ሽንኩርት እና ነጭ ሽንኩርት ያስከፍሉታል.
3
, መካከለኛ ሙቀት ላይ መካከለኛ ለትንሽ ለማሞቅ ቅቤ እና የወይራ ዘይት ወደ ዥረት ውሰድ. መቼ ሞቃት, ስለ 5 ደቂቃ ያህል, አልፎ አልፎ ቀስቃሽ, በደንብ ስጋ ፕላኔቱ እና dóralos መጨመር.
4
ከዚያም አትክልት, ሆምጣጤ ይመልከቱ እና በደንብ አድርጋችሁ ቀላቅሉባት. የባሕር ጨው, በርበሬ እና ማጣፈጫዎችን, የእርስዎ የሰው ዘር የኋለኛውን አንድ ጣዕም ጥሩ በቁንጥጫ ያክሉ. ጥቂት ደቂቃዎችን የዝልዝል እና መረቁንም ያክሉ. አንድ revolvida ሙጫ እና ድስቱ ይሸፍናል.
5
የ fizz suavecito ነው ስለዚህም, ሙቀት ለመቀነስ እና አስፈላጊ ከሆነ አንድ ሰጠሽኝ ላይ, 1 ሰዓት ያህል ማብሰል.
6
ሰዓት, 40 ደቂቃ ይደውሉ የ ሩዝ ሲያክሉ እንድታነሣሣ አሳስብሃለሁ እና ማብሰል ይቀጥላሉ.
7
ቼክ የበቆሎ እና ይወጣል በኋላ በ 10 ደቂቃ ማብሰል ጊዜ ለማጠናቀቅ.
8
የሙከራ ጊዜ በመከተል ማጠናቀቅ እንዴት ጨው እና አስፈላጊ ከሆነ ተጨማሪ ጥቂት መውሰድ ነው. ይህ አናት ላይ የተከተፈ ትኩስ cilantro ጋር ምት ያገለግላል.
9
እርስዎ በቤት ውስጥ መረቅ ለማድረግ የሚመርጡ ከሆነ: 5 ደቂቃ ስለ ጠበሰ, ከዚያም ይጠበቃል ሙቅ ውሃ እና እባጩ 1-2 L መጨመር, ትናንሽ ቁርጥራጮች ወደ የወይራ ዘይት አትክልቶችን አንተ በደንብ ከታጠበ እና የተቆረጠ ጋር አንድ ማሰሮ ውስጥ ተወረወረ. ጫና እና መጠቀም.
10
Sansabor. የተወሰደ.
ይህ የምግብ አሰራር አሰራር ነው

አስተያየቶች
በዚህ የምግብ አሰራር ላይ አስተያየት ለመስጠት የመጀመሪያ ይሁኑ!

ምናሌዎቻችንን አይተሃል?

ተዛማጅ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች