ዱባ ተፈጭተው ጋር filetitos ቱርክ

9 INGREDIENTES • 5 PASOS • 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
ዱባ ተፈጭተው ጋር filetitos ቱርክ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 4 አሃዶች ቱርክ (የጡት fillets)
  • 1/2 አሃዶች ሽንኩርት
  • 1/2 አሃዶች ካሮት
  • 1/4 ማንኪያ ጨው
  • 1 መቆንጠጥ በርበሬ
  • 250 ግራም ድባ
  • 1/4 ምሳና ቅባት
  • 1 እናንተ የሾርባ ዘይት
  • 2 እናንተ የሾርባ የወይራ ዘይት
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    መካከለኛ ቁርጥራጮች ወደ ልጣጭ ወደ ዱባ እና የተቆረጠ: ወደ ተፈጭተው ለ. 30 ስለ ደቂቃ ያህል ጨው ወይም ዘይት እና የሚጠበስ ያለ ነገም አንድ የሚችሉት ወደ ልበሱ.
  2. 2
    ሽንኩርት, ካሮት, oregano እና ጥቂት አደይ አበባ ዘይት ጋር አንድ ወጥ አድርግ.
  3. 3
    ወደ ስኳሽ ምርጫ መሠረት አንድ ሹካ ወይም በብሌንደር ጋር ዝግጁ (ለስላሳ) መሬት ነው ጊዜ. የ sofrito እና ክሬም አክል እና ተከታታይነቱን የተፈለገውን እስኪደርስ ድረስ በማስኬድ ይቀጥላል.
  4. 4
    filetitos ቱርክ ማዘጋጀት: እያንዳንዱ filetito ጨው እና በርበሬና በሐሳብህ እና በሚገርም ሁኔታ alusa የወይራ ዘይት ጋር በወረቀት ላይ በእያንዳንዱ ላይ ወረደ. አንድ ለመጋገር ሳህን ውስጥ አኖሩአቸው. 220 ° ሐ ላይ ያለውን ነገም ለ 25 ደቂቃዎች ውስጥ አኖሩአቸው ነገም ውጪ እነርሱም ሊያስመስለው ናቸው እንዲሁ ተዘግቶ በር ጋር እንቁም.
  5. 5
    የተፈጨ ዱባ ጋር ያገለግላሉ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
737 8.5 93.3 34.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario



Recetas relacionadas