Filetitos ኑድል ጋር ቱርክ ጠበሳቸው
6 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 አሃዶች ቱርክ (የጡት fillets)
- 1/4 ማንኪያ ጨው
- 1 መቆንጠጥ በርበሬ
- 1/2 ምሳና መልአኩም ጸጉር
- 2 እናንተ የሾርባ ዘይት
- 2 እናንተ የሾርባ የወይራ ዘይት
Instrucciones
3 pasos
- 1toasted ኑድል ለማድረግ: ውኃ, ሽፋን አንድ ማሰሮ ጥጋብ ውስጥ አኖረው እና መፍላት ይጀምራል ድረስ እሳት ያምጡት. የ ማሰሮ ግለጪ, ጨው እና ኑድል መጨመር. ማብሰል እንመልከት ግን በተወሰነ ገና ጊዜ duritos ይወገዳሉ. እነርሱ ደረቅ ናቸው, ስለዚህ ለተወሰነ ጊዜ, ፈቃድ ያለው ሙቀት ከ ድስት አስወግድ እና በደንብ ኑድል ሊጨርሰው. ከዚያም ወርቃማ ቡኒ ድረስ ትኩስ በሱፍ ዘይት ውስጥ ፍራይ. , አስወግድ ይመጥጣል ወረቀት ላይ ጥሩ ድጋፍ ሊጨርሰው.
- 2filetitos ቱርክ ማዘጋጀት: እያንዳንዱ filetito ጨው እና በርበሬና በሐሳብህ እና በሚገርም ሁኔታ alusa የወይራ ዘይት ጋር በወረቀት ላይ በእያንዳንዱ ላይ ወረደ. አንድ ለመጋገር ሳህን ውስጥ አኖሩአቸው. 220 ° ሐ ላይ ያለውን ነገም ለ 25 ደቂቃዎች ውስጥ አኖሩአቸው ነገም ውጪ እነርሱም ሊያስመስለው ናቸው እንዲሁ ተዘግቶ በር ጋር እንቁም.
- 3toasted ኑድል ጋር ያገለግላሉ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
658 | 10.9 | 93.2 | 23.9 |
Me encanta esta receta! Los filetitos de pavo facilísimos y los fideos tostados deliciosos.