የጥቁር ባቄላዎች ሰላጣ
6 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 ምሳና ጥቁር ባቄላ
- 1/2 አሃዶች ሽንኩርት
- 1 መቆንጠጥ ጨው
- 1/2 ምሳና ድንብላል
- 2 እናንተ የሾርባ የወይራ ዘይት
- 1 አሃዶች ሎሚ
Instrucciones
5 pasos
- 1ከቀዳሚው ቀን ነጩ ባቄላዎችን ያጥፉ.
- 2ከ 40 ደቂቃዎች በላይ በአማካይ ውሃ ውስጥ በአማካይ ውሃ ውስጥ ያብስሉ ወይም ለስላሳ እስኪያገኙ ድረስ
- 3ጥሩውን ሽንኩርት ይታጠቡ, ይንቁ እና ይቁረጡ.
- 4ቀጫጭን Cikantro ይታጠቡ እና ይቁረጡ.
- 5ሁሉንም ነገር በአንድ ሳህን ውስጥ ይቀላቅሉ እና በዘይት, ጨው እና ሎሚ ከቁጥቋጦዎች በላይ ይሽከረከራሉ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 87 | 17 | 5.7 | 0.7 |
Evalúa y comenta esta receta