ሰላጣዎችን ተደምስሷል.
8
INGREDIENTES •
4
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 አሃዶች የዶሮ (ጭን)
- 500 ግራም የጥጃ ሥጋ (የሂፕ ጥግ)
- 1 ምሳና ሰላጣ
- 1 ምሳና ስፒናት
- 1 ምሳና Arugula
- 1/4 ማንኪያ ጨው
- 2 እናንተ የሾርባ የወይራ ዘይት
- 1 አሃዶች ሎሚ
Instrucciones
4
pasos
- 1በከባድ ሙቀት ውስጥ 30 ደቂቃዎችን በመፍጨት ላይ የዶሮ እርባታ.
- 2ከስጋው ጎን እና በየ 15 ደቂቃው ከ 15 ደቂቃው ጎን ለነበረው የ 1 ሰዓት ተኩል ያህል ተኩል ወደ ጣውላ ጣውላ ውስጥ ተደምስሷል.
- 3አረንጓዴውን ቅጠሎች ይታጠቡ እና በተቃውሞ ውስጥ ይቀላቅሉ.
- 4በጨው, ዘይት እና ሎሚ ምቾት ይሰማል.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 1164 | 7.9 | 127.6 | 66.8 |
Evalúa y comenta esta receta