Brussel በቆልት gratin

9 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Brussel በቆልት gratin

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 500 ግራም Brussel በቆልት
  • 1.75 ምሳና ቅባቱ የወጣለት ወተት ነው
  • 1 ቢት ዱቄት (ምንም ዱቄት)
  • 30 ግራም ቅቤ
  • 60 ግራም Grated parm አይብ
  • 1/4 ማንኪያ ጨው
  • 1 መቆንጠጥ በርበሬ
  • 1/4 አሃዶች ሽንኩርት
  • 2 እናንተ የሾርባ የወይራ ዘይት
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    በቆልት እና ቢጫ ቅጠል ከእነርሱ ውጭ ይታጠቡ. 10 15 ደቂቃ ወይም ተከናውኗል (ለስለስ) ድረስ ከፈላ ውሃ ፈቀቅ አደረጋቸው ማብሰል. አንድ ሹካ እና ቀላል ሲወጋው ዝግጁ ጋር ጠቅ ሂድ.
  2. 2
    ሽንኩርት እና የወይራ ዘይት ጋር አንድ ወጥ አድርግ.
  3. 3
    የ በቆልት የበሰለ ቢሆንም, ወደ bechamel ያዘጋጃል. በሌላ ለትንሽ ውስጥ ቅቤ ያስቀምጡ እና ዝቅተኛ ሙቀት ላይ ለማሞቅ. ከዚያም ዱቄት ለማከል እና ጥሬ ጣዕም ለማስወገድ 3 ደቂቃ ማብሰል እንመልከት.
  4. 4
    ከዚያም ቀስ ትኩስ ወተት ለማከል እና ያስነሣል. ማለትም አንድ ስብስብ መውሰድ እና የተቀናጀ ቆይቷል ድረስ አነቃቃለሁ. 4 ወይም 5 ቡድኖች ጋር, በቂ ይሆናል. አንድ ይልቅ ፈሳሽ ወጥ ይሆናል. አልፎ አልፎ ቀስቃሽ ሳለ Salpimentar 10 ደቂቃ ማብሰል እና.
  5. 5
    ላለፉት ሁለት ደረጃዎች ሠራ: ወደ መረቅ በቆልት ጋር በአንድ ሳህን ውስጥ ቀላቅሉባት እና በደንብ አድርጋችሁ ቀላቅሉባት. አንድ ለመጋገር ወረቀት ወደ ቅልቅል ያክሉ.
  6. 6
    በቆልት ከላይ bechamel አኖረው. ወደ አይብ በኋላ እና ነገም (መካከለኛ ሙቀት) ጋር ያመጣል. 5 ስለ ደቂቃ ወይም ወርቃማ ቡኒ ድረስ እንዲመደብላቸው እና broil ብርሃን.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
443 42.4 23.6 22.1
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Recetas relacionadas