Brussel በቆልት gratin
9 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 500 ግራም Brussel በቆልት
- 1.75 ምሳና ቅባቱ የወጣለት ወተት ነው
- 1 ቢት ዱቄት (ምንም ዱቄት)
- 30 ግራም ቅቤ
- 60 ግራም Grated parm አይብ
- 1/4 ማንኪያ ጨው
- 1 መቆንጠጥ በርበሬ
- 1/4 አሃዶች ሽንኩርት
- 2 እናንተ የሾርባ የወይራ ዘይት
Instrucciones
6 pasos
- 1በቆልት እና ቢጫ ቅጠል ከእነርሱ ውጭ ይታጠቡ. 10 15 ደቂቃ ወይም ተከናውኗል (ለስለስ) ድረስ ከፈላ ውሃ ፈቀቅ አደረጋቸው ማብሰል. አንድ ሹካ እና ቀላል ሲወጋው ዝግጁ ጋር ጠቅ ሂድ.
- 2ሽንኩርት እና የወይራ ዘይት ጋር አንድ ወጥ አድርግ.
- 3የ በቆልት የበሰለ ቢሆንም, ወደ bechamel ያዘጋጃል. በሌላ ለትንሽ ውስጥ ቅቤ ያስቀምጡ እና ዝቅተኛ ሙቀት ላይ ለማሞቅ. ከዚያም ዱቄት ለማከል እና ጥሬ ጣዕም ለማስወገድ 3 ደቂቃ ማብሰል እንመልከት.
- 4ከዚያም ቀስ ትኩስ ወተት ለማከል እና ያስነሣል. ማለትም አንድ ስብስብ መውሰድ እና የተቀናጀ ቆይቷል ድረስ አነቃቃለሁ. 4 ወይም 5 ቡድኖች ጋር, በቂ ይሆናል. አንድ ይልቅ ፈሳሽ ወጥ ይሆናል. አልፎ አልፎ ቀስቃሽ ሳለ Salpimentar 10 ደቂቃ ማብሰል እና.
- 5ላለፉት ሁለት ደረጃዎች ሠራ: ወደ መረቅ በቆልት ጋር በአንድ ሳህን ውስጥ ቀላቅሉባት እና በደንብ አድርጋችሁ ቀላቅሉባት. አንድ ለመጋገር ወረቀት ወደ ቅልቅል ያክሉ.
- 6በቆልት ከላይ bechamel አኖረው. ወደ አይብ በኋላ እና ነገም (መካከለኛ ሙቀት) ጋር ያመጣል. 5 ስለ ደቂቃ ወይም ወርቃማ ቡኒ ድረስ እንዲመደብላቸው እና broil ብርሃን.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
443 | 42.4 | 23.6 | 22.1 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario