ደቡባዊ ሞርሲላዎች ኢያንታዳዳ
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
35 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 አሃዶች Prietas
- 2 አሃዶች እንቁላል
- 200 ግራም ዱቄት (ምንም ዱቄት)
- 75 ግራም ሙሉ ለውዝ
- 25 ግራም ዘቢብ
- 60 ግራም ቅቤ
- 1/4 ማንኪያ ጨው
- 250 ሚሊ ዘይት
Instrucciones
5 pasos
- 1ለጅምላ-የእንቁላል የእንቁላል አጋማሽ ላይ ያሉትን የወንዶች የወንዶች ነጠብጣቦችን ይለያዩ (ግልጽ ያልሆኑ ሰዎች ለሌላ ዝግጅት ሊያገለግሉ ይችላሉ). ለስላሳ ሙቀት ላይ ቅቤን በማዞር ላይ. ክሩስ እሳተ ገሞራ እና ቀሎቹን ያካተተ. በጥሩ ሁኔታ ይደባለቁ እና ወደ ግብረ-ሰዶማዊ እና ተጣባቂ ላልሆኑት የጅምላ መጠን በትንሽ ሞቃታማ ውሃ ጋር ሙቅ ቅቤን ያክሉ. በድርለር እገዛ ዱባውን በሚዘረጋ እና በ ዲስኮች መልክ 2 በአንድ ሰው ውስጥ ይቁረጡ.
- 2ለመሙላት ዘይት ውስጥ አፍስሱ እና ያለ ቆዳ ያለባቸውን ያካተቱ. ከድግ ጋር መቀራረብ እና መሾም. በዝቅተኛ ሙቀትን ያስወግዱ. ቀደም ሲል የተቆረጡ ለውጦችን እና ዘቢብ ያካተተ. መሙላቱ እስኪቀዘቅዝ ድረስ መተላለፍ.
- 3ከቀሪዎቹ እንቁላሎች ጋር, እንደ ጠንካራ የተቀቀለ እንቁላሎች ያዘጋጁ (በጥልቅ ውሃ ውስጥ የሚፈርስ ውሃ ውስጥ ይቀጥሉ) እና ወደ ሩብ አቋራጭ ይቁረጡ.
- 4የሳይንስዳዳን ለመሰብሰብ: - በዙፉ ላይ የሚሞሉ እና ከከባድ የተቀቀለ እንቁላል 1/4 ያክሉ. የሸክላውን ዳርቻ እርጥብ እና ኬክ በጥንቃቄ በጥንቃቄ ያዙ. ይዝጉ, ዱቄቱን በማጠራጨት. በሁለቱም በኩል ወርቃማ እስኪያልቅ ድረስ በቆሎ ነፋስ ውስጥ, ኢያንታዳድ አስወግድ እና ማገልገል
- 5Ingacacio roán. ከመንገዱ ወደ ኩሽና. እ.ኤ.አ. 2015. ተስተካክሏል. ፎቶግራፍ: - ፒን ዘመቻ
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 1247 | 92.8 | 34.6 | 83.4 |
Evalúa y comenta esta receta