LETIL ክሬም ከመሬት ጠንካራ እንቁላል (ቀላል) ጋር
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 ግራም ምስር (የታሸገ)
- 1/2 አሃዶች ድንች
- 1/2 አሃዶች ካሮት
- 1/4 አሃዶች ሽንኩርት
- 1/2 ጥርስ ነጭ ሽንኩርት
- 1 አሃዶች ቤይ ቅጠል
- 1/4 ማንኪያ ጨው
- 2 እናንተ የሾርባ የወይራ ዘይት
- 2 አሃዶች እንቁላል
Instrucciones
7 pasos
- 1ምስሉን ያጥፉ.
- 2ወደ መካከለኛ ቁርጥራጮች, እና ወደ መካከለኛ ቁርጥራጮች, እና በኩባዎች እና ካሮት እና ካሮት እና ነጭ ሽንኩርት.
- 3በሸክላ ውስጥ አንድ ትንሽ አሲባይት, ነጭ ሽንኩርት, ሽንኩርት እና ካሮት ይጨምር እና ግሮሹን ለ 4 ደቂቃዎች ያህል ያዙ (ግልፅነት እስከሚታይ ድረስ).
- 4ድንች ያክሉ እና በሚፈላ ውሃ ይሸፍኑ.
- 5ደረኞቹን ያክሉ እና እንዲሞቁ ይጠብቋቸው.
- 6ጠንክረው የተቆራረጡ እንቁላሎች (በሚፈላ ውሃ ውስጥ ለ 8 ደቂቃ ያህል ያብሱ.
- 7አንዴ ሁሉንም ነገር ከጨረሱ በኋላ (በጭቃው ውስጥ መፍጨት ይችላሉ) እና ከከባድ የተቀቀለ እንቁላል ጋር አብሮ ያገለግላሉ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 333 | 49.2 | 24.6 | 5 |
Evalúa y comenta esta receta