LETIL ክሬም ከመሬት ጠንካራ እንቁላል ጋር

9 INGREDIENTES • 7 PASOS • 1 HORA 22 MINUTOS
Cocción
1 hr 12 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
LETIL ክሬም ከመሬት ጠንካራ እንቁላል ጋር

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 150 ግራም ምስር
  • 1/2 አሃዶች ድንች
  • 1/2 አሃዶች ካሮት
  • 1/4 አሃዶች ሽንኩርት
  • 1/2 ጥርስ ነጭ ሽንኩርት
  • 1 አሃዶች ቤይ ቅጠል
  • 1/4 ማንኪያ ጨው
  • 2 እናንተ የሾርባ የወይራ ዘይት
  • 2 አሃዶች እንቁላል
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    የቀኑ ሌንያን ከዚህ በፊት ያጥሉት.
  2. 2
    ወደ መካከለኛ ቁርጥራጮች, እና ወደ መካከለኛ ቁርጥራጮች, እና በኩባዎች እና ካሮት እና ካሮት እና ነጭ ሽንኩርት.
  3. 3
    በሸክላ ውስጥ አንድ ትንሽ አሲባይት, ነጭ ሽንኩርት, ሽንኩርት እና ካሮት ይጨምር እና ግሮሹን ለ 4 ደቂቃዎች ያህል ያዙ (ግልፅነት እስከሚታይ ድረስ).
  4. 4
    በደመደ ውሃ ውስጥ ደንብ እና ሽፋኖች ይሸፍኑ. ውሃው የበለጠ የሚያደርቁበት ውሃ ጨምሩ.
  5. 5
    ከ 50 ደቂቃዎች ገደማ በኋላ ድንች ያክሉ እና ሁሉንም ነገር ለ 10 ደቂቃዎች የበለጠ ያብሱ.
  6. 6
    ጠንክረው የተቆራረጡ እንቁላሎች (በሚፈላ ውሃ ውስጥ ለ 8 ደቂቃ ያህል ያብሱ.
  7. 7
    አንዴ ሁሉንም ነገር ከጨረሱ በኋላ (በጭቃው ውስጥ መፍጨት ይችላሉ) እና ከከባድ የተቀቀለ እንቁላል ጋር አብሮ ያገለግላሉ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
188 24.1 13.3 4.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 5 comentarios


  • Me recuerda al cariño de mamá

  • La amo!

Etiquetas

Recetas relacionadas