ዶሮዎች ከድሃዎች የተዋሃዱ አትክልቶች ጋር
6 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 150 ግራም ሽንብራ,
- 38 ግራም ክሬም አይብ
- 1/2 አሃዶች ካሮት
- 1/8 አሃዶች ብሮኮሊ
- 1/8 አሃዶች አበባ ጎመን
- 1/8 አሃዶች በርበሬ
Instrucciones
4 pasos
- 1ቀኑን ከቀኑ በፊት ጫጩትን ያጥፉ
- 2ዶሮዎችን በሸክላ ውስጥ በውሃ ውስጥ ያድርጉት እና እነሱ እስኪያገኙ ድረስ እንዲወጡ ያድርጉ (ከ 1 እስከ 2 ሰዓታት)
- 3ከዚያ ክሬም አይብ (በትናንሽ ኪዩቦች) ላይ ያክሉ, ዝቅተኛ ሙቀትን ያዙ
- 4በአንድ ፓስ ውስጥ አትክልቶቹን ከፍ አድርገው በአነስተኛ ቁርጥራጮች ተቆርጠዋል.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 208 | 25.5 | 8.9 | 8.6 |
Me encantó esta receta, fácil y rápida, además de rica!