Chorizo ​​እና sauteed አትክልት ጋር ሽንብራ

Chorizo ​​እና sauteed አትክልት ጋር ሽንብራ

2
365 kcal/p
ችግር
2
2
ተወዳጆች.
ማቀድ
አጋራ

ንጥረ ነገሮች

150 ግራም ሽንብራ,
50 ግራም ክሬም አይብ
1/2 አሃዶች ካሮት
1/8 አሃዶች ብሮኮሊ
1/8 አሃዶች አበባ ጎመን
1/8 አሃዶች በርበሬ
1 አሃዶች Longaniza
አዘገጃጀት
1
በፊት ሽንብራ ቀን ዘፈዘፈ
2
ውሃ ጋር አንድ ማሰሮ ውስጥ አደንጓሬ ያስቀምጡ እና ጨረታ ድረስ እስኪፈላ ያመጣል (1 2 ሰዓት)
3
ከዚያም (ትንሽ ፕላኔቱ ውስጥ) ወደ ክሬም አይብ ለመጨመር በዝቅተኛ ሙቀት ላይ መቀጠል
4
የተለየ የፓን ፍራይ ወደ chorizo ​​እና ማከያዎች ሽንብራ ውስጥ
5
በተመሳሳይ ማሰሮው ውስጥ ትናንሽ ቁርጥራጮች ወደ የተከተፈ ፍራፍሬ የዝልዝል (ጥቅም chorizo ​​ዘይት ይወስዳል)
6
የ ሽንብራ ያክሉ እና ያገለግላሉ.
ይህ የምግብ አሰራር አሰራር ነው

አስተያየቶች
በዚህ የምግብ አሰራር ላይ አስተያየት ለመስጠት የመጀመሪያ ይሁኑ!

ምናሌዎቻችንን አይተሃል?

ተዛማጅ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች