ከሩና ጋር የሩዝ ሩዝ
7 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 ምሳና ሩዝ
- 255 ግራም የታሸገ ቱና
- 15 ግራም Grated parm አይብ
- 150 ግራም ብርሃን ክሬም
- 2 እናንተ የሾርባ ዘይት
- 1/4 ማንኪያ ጨው
- 1 መቆንጠጥ በርበሬ
Instrucciones
4 pasos
- 1ሩዝ ለማዘጋጀት-በሸክላ ውስጥ ዘይት ጨምር እና ሩዝውን ጫን. ተሽረጋልቆ እስከሚለማመደው ድረስ በመርከብ. ከዚያ በእያንዳንዱ የሩዝ ኩባያ አማካይነት 1.5 ኩባያ ውሃ ይጨምሩ, ጨው በእርጋታ ይውሰዱ, በቀስታ ይንሸራተቱ, ይሸፍኑ እና ከ 20 ደቂቃዎች በታች በሆነ የሙቀት መጠን ያዙት. በጊዜው መጨረሻ እሳቱን ያጥፉ እና 5 ተጨማሪ ደቂቃዎችን ይጠብቁ.
- 2በአንድ የመስታወት ፓራክስ ውስጥ የመጀመሪያውን ሩዝ ያስቀምጡ. ከሩዝ ሽፋን ጋር ከክፉ ክሬም እና ከኩሬው አናት ላይ ካለው የሩጫ ሽፋን ጋር. ሌላ የሸክላ ክሬም እና ከሩዝ ጋር ያንብቡ.
- 3ከሩዝ ንብርብር በላይ, ትንሽ ተጨማሪ ክሬም እና በልግስና የቼዝ ሽፋን ሽፋን ይሸፍኑ. ቁራውን ወደ ግራጫው እስከ ግራንድ (10 ደቂቃ ሲደርስ).
- 4ከሩዝ ጋር አብሮ አገልግሉ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 415 | 20 | 36.1 | 20.4 |
Buenísimo y muy salvador