ግራፊክ በርበሬ

ግራፊክ በርበሬ

2
201 kcal/p
ችግር
2
2
ተወዳጆች.
ማቀድ
አጋራ

ንጥረ ነገሮች

2 አሃዶች በርበሬ
2 እናንተ የሾርባ ዘይት
1/4 አሃዶች ሽንኩርት
1 መቆንጠጥ ካየን
1 መቆንጠጥ አዝሙድ
1/2 ምሳና መረቅ (አትክልት)
1 እናንተ የሾርባ ሲያደርጋት ቲማቲም
1/4 ምሳና ሩዝ
100 ግራም በታሰሩ በቆሎ desg
40 ግራም Grated parm አይብ
አዘገጃጀት
1
ምድጃውን በአማካይ የሙቀት መጠን ያሞቁ
2
የፓፔክካውን የላይኛው ክፍል ይቁረጡ. ዘሮቹን በጥንቃቄ ያስወግዱ, ፓፒሺካውን ከመጉዳት ያስወግዱ
3
በሸክላ ውስጥ ዘይት ሞቃታማ ሽንኩርት, ቺሊ, ክሊኒን, ሾርባ, ብሬትን, የቲማቲም ማተኮር, ሩዝ እና 1 ኩባያ ውሃ በአንድ ኩባያ ሩዝ. ሩዝ ሁሉ ውሃውን እስኪጠቁበት ድረስ TAPA ር እና በዝቅተኛ ሙቀት ላይ ያብሱ
4
ለ 5 ሚሊ ሜትር መቆም
5
ቀደም ሲል የተከማቸ የበቆሎ እና ግማሽ የሚገኘውን አይብ ያክሉ.
6
ፓፒኬካውን ከተቀባው ጋር ይሙሉ እና ከተቀረው አይብ ጋር ይረጩ
7
በተጠበቁ የላይኛው ክፍሎች ይሸፍኑ እና ምድጃውን ትሪ ላይ ያስገቡ. 15 ደቂቃዎችን መጋገር. ለማገልገል
8
የቤት ውስጥ ብሬትን ለመሥራት ከፈለጉ የወይራ ዘይት ከ 5 ደቂቃ ያህል የተቆራረጡ አትክልቶች ከ 5 ደቂቃ ያህል የተቆራረጡ የአትክልቶች አትክልቶች ውስጥ 1-2 l ሞቅ ያለ ውሃ ያክሉ እና ያጫጫሉ. ኮሌጅ እና አጠቃቀም.
ይህ የምግብ አሰራር አሰራር ነው

አስተያየቶች

ምናሌዎቻችንን አይተሃል?

ተዛማጅ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች