ወጥ ቀይ ምስር

13 INGREDIENTES • 5 PASOS • 25 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
ወጥ ቀይ ምስር

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 ምሳና ቀይ ምስር
  • 1/4 ምሳና Basmati ሩዝ
  • 100 ግራም ድባ
  • 1/2 አሃዶች ሽንኩርት
  • 1/4 አሃዶች Zucchini
  • 1 አሃዶች ካሮት
  • 1/2 ጥርስ ነጭ ሽንኩርት
  • 2 እናንተ የሾርባ የወይራ ዘይት
  • 1/4 ማንኪያ እርድ
  • 1 መቆንጠጥ አዝሙድ
  • 1 መቆንጠጥ Paprika ፓውደር
  • 1 መቆንጠጥ በርበሬ
  • 1/4 ማንኪያ ጨው
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    በፊት ቀን ምስር ዘፈዘፈ.
  2. 2
    የ ዱባ, ሽንኩርት, ካሮት, zucchini እና ነጭ ሽንኩርት መከታ: ጥቂት ዘይት, ውስጥ የዝልዝል ሽንኩርት እና ነጭ ሽንኩርት ባደረግንበት ወቅት ወርቃማ ማከያዎች (4 ሰዎች), ጨው, ዱባ, ካሮት ከፈላ ውሃ 3 ኩባያ እና ሩዝ.
  3. 3
    እባጩ 10 ደቂቃ ያህል, ምስር, zucchini ቅመም መጨመር ጨው ይመልከቱ እና 15 ደቂቃዎች በላይ እና ዝግጁ ከመውጣትዎ.
  4. 4
    ትኩስ ድንብላል YUM ጋር አገልግሉ!
  5. 5
    ኮኒ Achurra. የተወሰደ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
137 26.2 8.2 0.6
Evalúa y comenta esta receta
4.8 6 comentarios


  • Muy rica!❤️

Etiquetas

Recetas relacionadas