ሁምስ ትሪሎሎ.
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
![ሁምስ ትሪሎሎ.](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1264.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 ምሳና ሽንብራ,
- 1/2 አሃዶች የአታክልት ዓይነት
- 1/2 አሃዶች በርበሬ
- 0.38 ምሳና ድንብላል
- 3 እናንተ የሾርባ Tahini
- 1.5 አሃዶች ሎሚ
- 2 እናንተ የሾርባ የወይራ ዘይት
- 1 መቆንጠጥ ጨው
- 6 አሃዶች Salmas ኩኪዎች
Instrucciones
7 pasos
- 1ከለበሱ ውሃ ውስጥ ከአንድ ቀን ለሌላ ቀን ዶሮዎችን ያጥሉት.
- 2ዶሮዎችን ለማብሰል, ለስላሳ (1/2 እስከ 2 ሰዓታት) እስከ መደበኛው ሽፋኑ ድረስ እንዲቀምሱ እና እስኪበላሽ ድረስ ብዙ ውሃ እና ጨው በሸክላ ድስት ውስጥ ያስቀምጡ.
- 3ዶሮዎችን ወደ 3 እኩል ክፍሎች ወደ 3 እኩል ክፍሎች ይለያሉ-ለባሪኪ እና አንድ ለ CLILONTRO.
- 4ፓፒፔልካው ቆዳውን ማቃጠል እና ከዚያ ያስወግዳል.
- 53 ሂማዎች በተመሳሳይ መንገድ ተዘጋጅተዋል-እያንዳንዱ ዋና ንጥረ ነገር (ጥንዚዛ, ፓሊካ, የወይራ ጭማቂ, የወይራ ዘይት እና ጨው ከ 3 እኩል ክፍሎች ተከፍሏል.በሚመርጡት ሸካራነት ላይ በመመርኮዝ የበለጠ ወይም ያነሰ ውሃ ያክሉ ያ ነው!
- 6ከኮክቴል ብስኩቶች ጋር አብሮ መኖር.
- 7Cochnie Achurra.eded.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
947 | 150 | 29.9 | 27.3 |
Y el. Ajo wna?