ለመብላት አስማተኞች አዝናኝ ልጆች

Niños a comer

16 INGREDIENTES • 7 PASOS • 60 MINUTOS

Cocción

20 min.

Preparación

40 min.

Dificultad

Fácil

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

16 ingredientes

Añadir todo al carrito

4 አሃዶች Wholemeal ዳቦ
1 አሃዶች አቮካዶ
15 ግራም አያስገርምም ዘሮች
190 ግራም ሽንብራ (የታሸገ)
15 ግራም የሰሊጥ
2 እናንተ የሾርባ የወይራ ዘይት
1/2 እናንተ የሾርባ Tahini
1 መቆንጠጥ ጨው
1 መቆንጠጥ በርበሬ
30 ግራም Hazelnuts
1 ቢት እሴታቸው ስኳር
1/2 እናንተ የሾርባ መራራ ቸኮሌት ፓውደር
13 ግራም መራራ ቸኮሌት አሞሌ
4 አሃዶች እንጆሪ
60 ግራም ለዉዝ
1 አሃዶች ሙዝ

Instrucciones

7 pasos

1

እነሱ 4 የተለያዩ ጣቶች ይሆናሉ-የሱፍል ሯን ከግብሮች ጋር; የቤት ውስጥ ኦቾሎኒ ቅቤ ከጅምላ ጋር; አ voc ካዶ ከማሪጎልድ ዘሮች እና ከህልጥ ዘሮች ጋር.
2

ንጥረ ነገሮችዎን ያዘጋጁ - Moder avocados; ውሃ ከጫካዎስ ውሃን ያጥፉ እና ይግለጹ, ሰሊጥ ሰሊጥ እንጆሪዎቹን ወደ ቀጭኑ ሉሆች ይቁረጡ; የተዘበራረቀ ሙዝ ይቁረጡ.
3

Hummus ን ለማፍራት-በጥምቀት ላይ ሂድ ከኮክቲ እና ከወይራ ዘይት, ጨው እና በርበሬ ጋር. አስፈላጊ ከሆነ, ውሃውን ለማለሰሱ ውሃውን ከጫካዎች ውስጥ ይጨምሩ.
4

የቤት ውስጥ ሞኝነት ለማድረግ: - በ 80 ° በ 8 ደቂቃዎች ውስጥ ባለው ምድጃ ውስጥ ቶስት ሃሳዎች በፕሮጀክት እና በተጠባባቂዎች ውስጥ መፍጨት. መራራውን ቸኮሌት ወደ ማሪያ ማሪያ መራራ ቾኮሌት መራራ ኮኮሳ ጋር ይሰብስቡ እና በሁኔታዎች ውስጥ ተሰበሩ. ግብረ-ሰዶማዊ ክሬም እስኪያገኙ ድረስ በፕሮጀክት ውስጥ በጥሩ ሁኔታ ይደባለቁ.
5

የቤት ውስጥ ኦቾሎኒ ቅቤን ለማካሄድ ቡናማ ኦቾሎኒ (በባቡር ትሪ (ዳቦ ውስጥ) በ 160 ° ወይም እስከ 10 ኪዳናዎች ላይ በመጋገር ያደረገው. አንድ ክሬም ሸካራነት እስኪያገኙ ድረስ ያካሂዱ.
6

በምግብ አሰራሩ መጀመሪያ ላይ እንደሚለው ለመሰብሰብ እና ለመደሰት ወደ 2 መከፋፈል.
7

SOL MLLLAN & Maraa Jo ssélyzzzzy. ልጆች የሚበሉት. 2016. ተስተካክሏል.