የሩዝ ወረቀት ጥቅል

11 INGREDIENTES • 10 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
35 min.
Dificultad
Intermedia
የሩዝ ወረቀት ጥቅል

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 አሃዶች ካሮት
  • 1 አሃዶች ክያር
  • 1 አሃዶች በርበሬ
  • 1 አሃዶች አቮካዶ
  • 80 ግራም ቶፉ
  • 1/2 አሃዶች ሰላጣ
  • 4 አሃዶች ሩዝ ወረቀት
  • 2 እናንተ የሾርባ የወይራ ዘይት
  • 1/2 አሃዶች ሎሚ
  • 1 አሃዶች የተፈጥሮ እርጎ
  • 1/4 ማንኪያ ግምታዊ ጨው
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    ካሮትን, ፓፒሺካ እና ዱባዎችን በጥሩ ሁኔታ በመልካም ዱላዎች ውስጥ ይታጠቡ, ይንቁ እና ይቁረጡ.
  2. 2
    እና ደረቅ ሰላጣ ቅጠሎች.
  3. 3
    አ voc ስዶዎችን በጣቢያዎች ውስጥ ጣውላዎችን በጣቢያው ግፊት ከሶፍት ውፍረት ጋር.
  4. 4
    ደረቅ ቶፋማ ዱላዎች ከሚመች ወረቀቶች ጋር በተጣራ ወረቀቱ ውስጥ በትንሽ ተጨማሪ ድንግል የወይራ ዘይት.
  5. 5
    ለስላሳ ውኃ ውስጥ ከ 15 እስከ 20 ሰከንዶች ያህል በቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ በመያዣው ውስጥ በመያዣው ውስጥ ያስቀምጡ.
  6. 6
    በደረቅ የወጥ ቤት ጨርቅ ላይ የወረቀት ንጣፍ ወረቀት ያራዝሙ እና ምቹ በሆነ ሁኔታ ይሞሉ.
  7. 7
    ጠርዞቹን ውስጥ እና ጥቅልል.
  8. 8
    ዮግርት ሾርባን ከተጨማሪ ድንግል የወይራ ዘይት, ሎሚ እና ጨው ጋር በማደባለቅ ያዘጋጁት.
  9. 9
    ጥቅልሎችን በሾርባ ውስጥ ያሰራጩ.
  10. 10
    SOL MLLEN & Maraa Jo sse Butazzzzzy.children እንዲመገቡ 24016.ተስተካክሏል.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
332 35.1 14.2 19
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas