ኦሜሌት
6 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3 አሃዶች ድንች
- 1/2 አሃዶች ሽንኩርት
- 3 አሃዶች እንቁላል
- 2 እናንተ የሾርባ ዘይት
- 1/4 ማንኪያ ጨው
- 1 መቆንጠጥ በርበሬ
Instrucciones
6 pasos
- 1ብዙ ዘይት በመጠቀም ብዙ ዘይት ይሞቁ እና ድንች በቱንዳስ ውስጥ ይሞቃሉ.
- 2በሚስማማ ወረቀት እና በተጠባባቂ ወረቀት ላይ ይፍቀዱ.
- 3ተለያይተው, ሽንኩርት ወደ ቡናማ ይራመዱ.
- 4እንቁላሎቹን ይቀላቅሉ, ጨው, በርበሬ, ድንች እና ሽንኩርት ይጨምሩ.
- 5አንድ ትልቅ የሸክላ (በተገቢው ዱላ) አሞቅ እና ድብልቅን ከጎን ከ 3 እስከ 5 ደቂቃ ያህል ያበስላል.
- 6ወዲያውኑ አገልግሉ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 289 | 44.7 | 13.5 | 6.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario