ከረጅም ጊዜ ጋር የነጭ ባቄላዎች ንፁህ

8 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
ከረጅም ጊዜ ጋር የነጭ ባቄላዎች ንፁህ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 እናንተ የሾርባ የወይራ ዘይት
  • 1/2 ምሳና ነጭ አደንጓሬ
  • 1/4 ማንኪያ ጨው
  • 1 መቆንጠጥ በርበሬ
  • 1/2 አሃዶች ሽንኩርት
  • 1/2 ምሳና ዝቅተኛ ስብ ወተት
  • 1/2 እናንተ የሾርባ ቅቤ
  • 1/2 አሃዶች Longaniza
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    ንጥረ ነገሮችዎን ያዘጋጁ - የቀደመውን ቀን ነጭ ባቄላዎችን ያጣሉ, የመጠምጠጥ ውሃን ያስወግዳል, ቀጫጭን ሽርሽር; የተቆራረጠውን ጅምር ይቁረጡ.
  2. 2
    በብዛት ሙቅ ውሃ በሚኖርበት ድስት ውስጥ, ለስላሳ እስኪሆኑ ድረስ ለ 50 ደቂቃዎች ነጭ ባቄላዎችን ያብስሉ.
  3. 3
    በተለየ ድስት ውስጥ, መካከለኛ ሙቀትን, እና ሳቴን ሽንኩርት ላይ ዘይት የሚሸፍን ድስት ውስጥ.
  4. 4
    ነጮች ባቄላዎችን እና ድብልቅ.
  5. 5
    የተፈለገውን ወጥነት እስኪያገኙ ድረስ ቅቤን እና ወተት ያክሉ, ሁል ጊዜም የሚያነቃቁ ናቸው.
  6. 6
    አንዴ ዝግጁ, ከረጅም ጊዜዎች ጋር ከረጅም ጊዜዎች ጋር በድስት ውስጥ ንፁህ እና አገልግሎት ያዘጋጁ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
186 17 8.7 10.1
Evalúa y comenta esta receta
1.0 1 comentario


  • 1 taza de porotos no alcanza para 4 personas....

Etiquetas

Recetas relacionadas