ሩዝ Thermomix በ Chilindron ጋር ዶሮ
15 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
15 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 17 ግራም የወይራ ዘይት
- 1/3 ጥርስ ነጭ ሽንኩርት
- 50 ግራም ሽንኩርት
- 50 ግራም አረንጓዴ በርበሬ
- 50 ግራም በርበሬ
- 17 ግራም ነጭ የወይን tetra
- 2 አሃዶች የዶሮ (ጭን)
- 67 ግራም ኬትጪፕ
- 1/3 እናንተ የሾርባ ሲያደርጋት ቲማቲም
- 1 መቆንጠጥ በርበሬ
- 1 መቆንጠጥ Nutmeg
- 1.67 ግራም ጨው
- 83 ግራም እንጉዳዮች
- 117 ግራም ሩዝ
- 3.33 ሚሊ ዘይት
Instrucciones
7 pasos
- 1ሩዝ ለማግኘት: ወደ መስታወት አደይ አበባ ዘይት እና ፕሮግራም 4 ደቂቃ, varoma, ፍጥነት 3-1 / 2 ጣለች. ውሃ እና ጨው ውስጥ 800 ሚሊ ያክሉ እና 10 ሴኮንዶች ቀላቅሉባት; ፍጥነት 6. ዕቃ እና ፕሮግራም 7 ደቂቃ varoma, ፍጥነት 4 (ከፈላ ውሃ) ውስጥ ቅርጫት አድርግ. ብልቃጡን እና ፕሮግራም 13 ደቂቃ varoma, ፍጥነት 4. (አልፎ አልፎ አንቀሳቅስ የሩዝ መሰቅሰቂያ) በኩል ሩዝ ይመልከቱ.
- 2ጽዋ ዘይት እና ሽንኩርት ቅርንፉድ ጣለች. ፕሮግራም 6s / vel 5. በመፈጠሩ ፍራይ 3 ደቂቃ / 120 / vel 1.
- 3ሽንኩርት, አረንጓዴ በርበሬና እና ቀይ በርበሬ ያክሉ. ፕሮግራም 4 ሰከንድ / vel 5 እና ማብሰል 10 ደቂቃ / 120 / vel 1.
- 4አክል ጠጅ እና የጊዜ ሰሌዳ 1 ደቂቃ / Varoma / የ beaker ማስቀመጥ ያለ vel 1..
- 5ዶሮ ውስጥ ሁከት, ወጥ, የአትክልት የውሁድ, ጨው, በርበሬ እና nutmeg እና የጊዜ ሰሌዳ 20 ደቂቃ / 100 / ሽክርክር ቲማቲም በግልባጭ / vel ጭልፋ.
- 6በመጨረሻም, በ ተሰንጥቆ እንጉዳይ እና ፕሮግራሞች 15 ደቂቃ / 100 / ሽክርክር በግልባጭ / vel ጭልፋ ያክሉ. አንድ ሳህን ውስጥ ይለዋልና.
- 7ሩዝ ማስያዝ ያለውን ዶሮ ያገለግላሉ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 648 | 27.4 | 60.2 | 31.4 |
Evalúa y comenta esta receta