ካሳር ሰላጣ
12 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 አሃዶች ሰላጣ
- 1 አሃዶች የዶሮ (የጡት fillets)
- 20 ግራም Grated parm አይብ
- 1/2 አሃዶች Marraqueta
- 1 ማንኪያ የደረቁ oregano
- 3/4 እናንተ የሾርባ ማዮኒዝ
- 1/2 ጥርስ ነጭ ሽንኩርት
- 1/2 አሃዶች የተፈጥሮ እርጎ
- 2 እናንተ የሾርባ የወይራ ዘይት
- 1 እናንተ የሾርባ Scallion
- 1/4 ማንኪያ ሰናፍጭ
- 1/4 ማንኪያ ጨው
Instrucciones
4 pasos
- 1አዘጋጆች ያዘጋጁ: - ከግማሽ ዘይት, ኦርጋገን እና ጨው ጋር መካከለኛ ዘይት ይረጩ, ከ 10 ደቂቃዎች ወይም እስከ ወርቃማ እና ለሽቅድምድም ድረስ ይረጩ.
- 2የዶሮ ቧንቧዎችን በጨው ያደቅቋቸው እና በእቃ ማቅረቢያ እና በርበሬ እንዲደመሰሱ በማድረግ, በጣም ሞቃት ፓን.እሳቱን ዝቅ በማድረግ ከ 10 ደቂቃ በኋላ ይተው (ከላይ ያለውን (ውስጠኛውን (ውስጠኛውን (ውስጠኛውን (ውስጠኛውን (ግፋኑ) ክብ ሳይቀይሩ ወይም ያሻሽሉ).
- 3ለአለባበስ: - ተፈጥሯዊ እርጎ, ሽንኩርት, ነጭ ሽንኩርት, የወይራ ዘይት, የግኖኒየን መብራት, ማቃለያ, ሰናፍጭ እና ቀናተኛ.
- 4በአንድ ምንጭ ውስጥ ዱባውን አኖረ, የዶሮ ቁርጥራጮቹን, የአለባበስ እና የአንጀት መጨመርን ያክሉ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 248 | 23.9 | 17.6 | 9.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario