ነጭ ሽንኩርት እና ሩዝ ጋር የሎሚ ዶሮ
10 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 ጥርስ ነጭ ሽንኩርት
- 2 አሃዶች የዶሮ (ጭን)
- 1/2 አሃዶች ሎሚ
- 1/2 እናንተ የሾርባ ሮዝሜሪ
- 150 ሚሊ ቢራ
- 1/2 ምሳና መረቅ (ዶሮ)
- 1/4 ማንኪያ ጨው
- 1 መቆንጠጥ በርበሬ
- 2 እናንተ የሾርባ ዘይት
- 3/4 ምሳና ሩዝ
Instrucciones
8 pasos
- 1የሚያስፈልጉትን ነገሮች ማዘጋጀት: በሙቀጫ ውስጥ, ሽንኩርት ያደቃል. ነጩ ክፍል ያለ መከታ የሎሚ ልጣጭ. ሪዘርቭ.
- 2ሩዝ ለማዘጋጀት: አንድ ማሰሮ ውስጥ, አደይ አበባ ዘይት ለማከል እና ሩዝ አፍስሰው. ማለት ይቻላል አሳላፊ ድረስ የዝልዝል. ከዚያም ሰጠሽኝ ጋር 20 ደቂቃ ያህል ዝቅተኛ ሙቀት በላይ ቀስ, ሽፋን እና ቦታ ለማነሳሳት, ጣዕም ላይ ጨው መጨመር, ሩዝ እያንዳንዱ ጽዋ ለ 1.5 ኩባያ ከፈላ ውሃ ያክሉ. መጨረሻ ጊዜ, ሙቀት ማጥፋት እና 5 ደቂቃዎች ስለ ይጠብቁ.
- 3በማገዶ 220 ወደ ምድጃ ° C.
- 4አንድ ትልቅ እቶን ትሪ አላችሁና; ነጭ ሽንኩርት እና ሎሚ ሽቶዎችንና ውስጥ.
- 5ቦታ አናት ላይ ዶሮ እና የተቀመመ ዶሮ መረቅ, ቢራ ሮዝሜሪ ያክሉ.
- 645-50 ስለ ደቂቃ ወይም አንተ በእርግጥ ወርቃማ ያገኛል ማየት ድረስ የምትጋግሩትን.
- 7ሩዝ ጋር ያገለግላሉ.
- 8እርስዎ በቤት ውስጥ መረቅ ለማድረግ የሚመርጡ ከሆነ: ከዚያም ሙቅ ውሃ 1-2 L መጨመር, የወይራ ዘይት አንተ በደንብ ካጠብሁ አትክልት እና ትናንሽ ቁርጥራጮች ወደ ለመቁረጥ, 1 ወይም 2 የዶሮ ዳሌሽ, 5 ደቂቃዎች ስለ የዝልዝል ጋር አንድ ማሰሮ ውስጥ ተወረወረ እና እባጩ ይጠበቃል . ጫና እና መጠቀም.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
658 | 24.1 | 60.1 | 31.8 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios