የዶሮ arvejado "thermomix"

12 INGREDIENTES • 9 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
የዶሮ arvejado "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 አሃዶች ሽንኩርት
  • 1/2 አሃዶች በርበሬ
  • 200 ግራም ቲማቲም
  • 20 ግራም የወይራ ዘይት
  • 40 ግራም ነጭ የወይን tetra
  • 200 ግራም አረንጓዴ አተር
  • 6 አሃዶች የዶሮ (ጭን)
  • 2 አሃዶች ካሮት
  • 50 ሚሊ መረቅ (አትክልት)
  • 2 እናንተ የሾርባ የትኩስ አታክልት ዓይነት
  • 1/2 ማንኪያ ጨው
  • 1/4 ማንኪያ በርበሬ
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    መስታወት ሽንኩርት ውስጥ ማስቀመጥ, paprika, ቲማቲም እና ለመጨፍለቅ 5sec / vel 5.
  2. 2
    ዘይት ያክሉ እና በትነት ለማስተዋወቅ እና የረጨው ለመከላከል ዕቃው አናት ላይ 4 ደቂቃ / 120 ° ሴ / vel 1. ቦታ በተጧጧፈ ማብሰል.
  3. 3
    ይህ በእንዲህ እንዳለ, መያዣ Varoma ወደ አተር ያስቀምጡት እና ትሪ Varoma 3 አጭር trutros ዶሮ እና ካሮት ያኑሩ. ሪዘርቭ.
  4. 4
    ስንዴው ውስጥ ቢራቢሮ ይግባ, ሌሎቹ ሶስት አጭር trutros, ውሃ 150 ሚሊ, የ የውሁድ ነጭ ወይን መጨመር. ቦታ Varoma ውስጥ beaker እና የጊዜ ሰሌዳ 20 ደቂቃ / Varoma / ሽክርክር በግልባጭ / vel 0.5 ያስቀምጡ.
  5. 5
    ወደ ሳህን Varoma እና ሪዘርቭ አስወግድ.
  6. 6
    አንድ የማቅረቡ ሳህን ውስጥ 3 trutros የበሰለ ዕቃ (መረቁንም ትተው) እና ቦታ አስወግድ. ሪዘርቭ.
  7. 7
    ዕቃ ወደ 3 Varoma trutros ያለውን ትሪ እና በተገላቢጦሽ ፕሮግራም 12 ደቂቃ / 100 ° ሴ / ሽክርክር / vel 0.5 ያክሉ.
  8. 8
    ይህ በእንዲህ እንዳለ, በሳህን በማገልገል ወደ አተር እና ካሮት ማካተት. ሪዘርቭ.
  9. 9
    ወደ ዶሮ መረቅ እና የተያዘ ብርጭቆ ምንጭ አድርግ መክተፍ የትኩስ አታክልት ዓይነት ይረጨዋል. ያገለግላሉ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
568 9.5 58.7 30.9
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas